闪着腰了怎么办？前段时间我不小心
扭伤多见于体力劳动者、运动员和偶尔参加体力劳动的人，以男性青壮年高发。其病因甚多，如弯腰搬取重物、突然失足踏空、腰部急剧旋转及咳嗽、打喷嚏、穿衣不当、坐卧不慎等，都可成为致伤原因。
扭伤后即感腰部剧烈疼痛，伴有腰断裂感，重者不能活动，个别人当时的症状不重，但次日晨起后活动、咳嗽、喷嚏，甚至大笑都可使疼痛加重。 病人活动及翻身困难，下肢不敢伸屈，行动艰难，表情痛苦，步态缓慢，往往用一手或双手撑腰以加保护，腰部肌肉痉挛，腰椎多向患侧倾斜。
休息是最基本且有效的治疗，在木板床上加10cm厚的棉垫，自由体位，以不痛或疼痛减轻为宜，卧床一般应坚持3～7日，保证损伤组织的充分修复。 腰扭伤...全部
扭伤多见于体力劳动者、运动员和偶尔参加体力劳动的人，以男性青壮年高发。其病因甚多，如弯腰搬取重物、突然失足踏空、腰部急剧旋转及咳嗽、打喷嚏、穿衣不当、坐卧不慎等，都可成为致伤原因。
扭伤后即感腰部剧烈疼痛，伴有腰断裂感，重者不能活动，个别人当时的症状不重，但次日晨起后活动、咳嗽、喷嚏，甚至大笑都可使疼痛加重。
病人活动及翻身困难，下肢不敢伸屈，行动艰难，表情痛苦，步态缓慢，往往用一手或双手撑腰以加保护，腰部肌肉痉挛，腰椎多向患侧倾斜。
休息是最基本且有效的治疗，在木板床上加10cm厚的棉垫，自由体位，以不痛或疼痛减轻为宜，卧床一般应坚持3～7日，保证损伤组织的充分修复。
腰扭伤24小时后可行腰部热敷，对疼痛严重者可服布桂嗪(强痛定)1次60mg、哌替啶(杜冷丁)1次100mg、曲马朵100mg，一般连续不超过3次。轻者可选阿司匹林1次0。5～1g，或对乙酰氨基酚1次500mg，1日3次。
中成药可选服伸筋丹1次5粒，1日3次；或选跌打丸、七厘散、小活络丸、大活络丸等。局部可贴敷伤湿止痛膏、701跌打镇痛膏或正红花油、风湿油等。收起
