怎样提高性交的时间呀？

    夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快，性高潮到来的时间显早于女方，导致女方的性欲不能被满足，日久甚至出现性冷淡。下面介绍一些推迟男方性高潮到来的方法，将会促进性生活的和谐。
   　（1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。   　　（2）牵拉阴囊和睾丸。
  由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。 　　（3）捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。
     　　（4）改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。 　　（5）其他方法如阴茎冷敷，戴避孕套等也可延长性交时间。 长性交的时间有几种方法。
   一 试用其它ML姿势(建议) 女上男下可以延长男性时间。增加女性快感。  这样女性容易达到高潮。而男性却难以在一时之间达到高潮。在女方高潮后。自己再换个自己更加喜欢的姿势爽。
   我的这个方法一定行的。我以前就是总是难以让我老婆达到高潮。现在次次会达到了。 祝你们快乐 二 药品(不建议) 姿势 环境 心情 都是影响时间的因素，其实找些介绍这方面的书籍或资料看下，比如说如何找到女性的“G”点之类的。
    还要掌握些性交前的爱抚，和性感带分布。其他的。。。只能靠两个人的配合努力了 。