中医将人的体质分为寒底和热底两类,寒底人士新陈代谢较慢、经常面青怕冷、容易疲倦及有水肿型虚胖;而热底人士则容易流汗、面色偏红或黄黑、时常便秘,属脂肪型肥胖。所以无论是减肥或是调理身体,都应根据每个人不同的体质特点进补。
针对寒底人士的推荐:首乌熟地养颜汤 主治:补血、润肤、改善面色、黑眼圈、手脚冰冷 材料:何首乌5钱、杞子4钱、玉竹8钱、北蓍5钱、党参5钱、元肉4钱、熟地5钱、当归3钱、鸡半只 针对热底人士的推.....[展开]
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