流产过后多长时间可以运动？流产后
流产后要注意休息，避免劳累，合理补充营养。适当做一些有氧运动，但注意不要太剧烈。
下面是一些详细的注意事项，希望能对您有用：
流产后一般都会对子宫内膜和宫颈都会造成一定的创伤。如果不注意调养，术后可能会导致妇科炎症、月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连、继发不孕等不良结果，给下次妊娠和分娩带来一定影响，因此一定要注意进行如下调养：
1。 一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。
2。要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。
3。 休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起（这点你应该注...全部
流产后要注意休息，避免劳累，合理补充营养。适当做一些有氧运动，但注意不要太剧烈。
下面是一些详细的注意事项，希望能对您有用：
流产后一般都会对子宫内膜和宫颈都会造成一定的创伤。如果不注意调养，术后可能会导致妇科炎症、月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连、继发不孕等不良结果，给下次妊娠和分娩带来一定影响，因此一定要注意进行如下调养：
1。
一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。
2。要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。
3。
休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起（这点你应该注意到了的）。
4。注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。
可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。
5。按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草等。
6。一般来说流产不会对心理造成影响，如果出现不良情绪，丈夫、家人、朋友 、同事要从精神上给予关爱。
也可通过看电视或、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，必要时可找心理医生咨询。
祝你身体健康，每天都有好心情！ 。收起
