没有考进学校的重点班、
不适应学校、
当着很多人的面被老师辱骂、
父母因为不满就痛骂我……
没有朋友、
老师和同学的恶语谩骂、指指点点、看不、不公平对待……
做什么都被反对、
成绩一落千丈……
无法跟以前相提并论……
生活总是不如意……
想要的都得不到……
…………
…………
我尝试忍耐，但是昨天，我终于哭了，积压已久的眼泪和痛苦终于爆发，
为什么我要面对那么多委屈……
我现在不知道怎么做才好……
我想过轻生，但是，我还要高考，还有理想……
你好，这位同学，现在的你很委屈，很迷茫，不知如何是好，我能理解，想哭就痛快的哭吧，不是有句话说的好么，哭比笑好，爱哭的人长寿。当你痛快的哭完以后，听我讲一个故事，有一天，一位著名的演说家在作演讲，他用手举起一张20美元的钞票，问：“谁想要这张钞票？”很多人举起了手。 他开始揉搓、踩踏那张钞票。现在钞票又脏又皱，他又问：“还有谁想要这张钞票吗？”依然很多手举了起来。 “我的朋友们”，他继续说道，“不管我对这张钞票做了什么，你们还是想要它，这是因为它没有失去自身的价值。 在生活中，我们会遇到意想不到的事或者做出了错误的选择，我们可能会被抛弃、被挤压、被踩踏。当这种事发生时，我们感到沮丧，觉...全部
你好，这位同学，现在的你很委屈，很迷茫，不知如何是好，我能理解，想哭就痛快的哭吧，不是有句话说的好么，哭比笑好，爱哭的人长寿。当你痛快的哭完以后，听我讲一个故事，有一天，一位著名的演说家在作演讲，他用手举起一张20美元的钞票，问：“谁想要这张钞票？”很多人举起了手。
他开始揉搓、踩踏那张钞票。现在钞票又脏又皱，他又问：“还有谁想要这张钞票吗？”依然很多手举了起来。 “我的朋友们”，他继续说道，“不管我对这张钞票做了什么，你们还是想要它，这是因为它没有失去自身的价值。
在生活中，我们会遇到意想不到的事或者做出了错误的选择，我们可能会被抛弃、被挤压、被踩踏。当这种事发生时，我们感到沮丧，觉得自己很没用。但实际上，不管发生了什么事情，你永远不会失去自己的价值。这就是生活的真谛。
” 因此即使真的如你感到的，世界上的其他人都遗弃了你（我想这样的可能性非常小），你仍然是世界的一部分，所以只要你不放弃自己、爱你自己，世界就总有一部分是爱你的。而且，只有你不放弃自己，才能争取在有一天，让其他人承认你。
美国的斯腾伯格（Robert J·Stenberg）用他的一生来说明了这个道理。20世纪50年代的美国，有一个小学生叫Robert J·Stenberg，他小学和中学阶段都接受了智力测验的普查，测出的结果是智商不及格，也就说处于弱智水平。
因此，学校的老师和同学都嘲笑他说："我们跟白痴一起上学。"然而，Stenberg并没有因此而气馁，他向瞧不起他的老师宣告，他将来要有一番大作为。当时他的老师不相信，你猜结果如何？现在，Stenberg成为了当代著名的心理学家！他在心理学界享有盛誉，是耶鲁大学的教授，是美国心理学会四个分会的会长并且获得过众多奖项，而且他按照自己当年的决心，把自己提出的智力的理论命名为"成功智力"。
同样的，你也想不到世界排名第一的男子游泳运动员菲尔普斯，小时候因为大耳朵、口吃和奇怪的身材比例被同学反复嘲笑。Stenberg和菲尔普斯因为成绩和外貌而被人嘲笑，但他们不自卑，经过努力之后成为了让世人都尊重的名人。
历史上还有很多这样的名人，比如爱因斯坦、托尔斯泰。除了这些能被历史记住的名人之外还有更多小时候被嘲笑，但并不因此放弃自己，他们最终成为普通但对社会有用的人。
静下心来好好想一想，老师为什么会在课堂上骂你呢？让我们来一起回想：老师是只对你一人这样说，还是对很多人都说过？老师一般会在什么情景下，对什么样的人说？你和这些人有共同点么，如果有，是什么？现在，你可能会得到两种答案，一是老师并非针对你，这是她的一种普遍的行为模式；二是老师的这种行为确实是特殊的，你是一个个例。
如果是第二种情况你就要考虑为什么会这样？你和你的老师是否发生过什么？是不是有一件特别的事情导致了你的这种感觉？或者可能仅仅是曾经的一些误会，可是因为你们没有好好沟通，最后小误会导致了大麻烦。不管你发现你的答案哪一种，我想你都可以做两方面的事。
首先，对外，你可以进行沟通。沟通的对象有三个：你的亲戚父母、你的信任同学，以及你的信任老师。我想不管你的老师是出于什么原因，这种行为对于一个老师来说，都是不够恰当的。那你能做些什么来改变这种状况呢？你可以与你的同学沟通，看他们是否也曾经经历过类似的事情，他们的感受又是什么，同时告诉他们你的感受。
这样你可以真的了解这样的事情在你的同学眼中是怎样的，他们的想法是什么，也许你可以从你的同学那里获得支持，也许你会发现事情没你想得那么糟，这并不是那么丢人的事情。这些可能能够缓解你目前的焦虑状况。
除此之外，要让事情有所改变，你需要将你目前的状态告诉有能力改变这种状况的人。你可以选择间接的方法，即告诉你的亲戚父母或者其他信任的老师，将你现在面临的问题和那种糟糕的感受告诉他们。你可以向他们寻求解决问题的方法、意见，或者让他们帮助你向老师或班主任反映这种情况。
同时，你还可以直接向你的老师或者班主任表达。直接沟通前建议你尝试换一种眼光去审视你的数学老师和班主任，看看她们是否有一些地方值得你去欣赏。每个人都有自己的优点，她可能苛刻，但她可能很负责；她可能唠叨，但她可能很关心同学。
真诚的告诉她你的看法。有些误会，仅仅是因为不交流。
其次，对内，当别人对你的不恰当行为无法改变，可以尝试改变自己的应对方式，为什么要让别人不恰当行为影响到你呢？我再给你讲一个小故事，一群蛤蟆在进行竞赛，看谁先到达一座高塔的顶端。
周围有一大群围观的蛤蟆在看热闹。竞赛开始了，只听到围观者一片嘘声：“太难为它们了！这些蛤蟆无法达到目的，无法达到目的。”蛤蟆们开始泄气了。可是还有一些蛤蟆在奋力摸索着向上爬去。围观的蛤蟆继续喊着：“太艰苦了！你们不可能到达塔顶的！”其他的蛤蟆都被说服停下来了，只有一只蛤蟆一如既往地继续向前，并且更加努力地向前。
比赛结束，其他蛤蟆都半途而废，只有那只蛤蟆以令人不解的毅力一直坚持了下来，竭尽全力达到了终点。其他的蛤蟆都很好奇，想知道为什么它能坚持下来到达终点。这时，大家才发现——原来它是一只聋蛤蟆！ 因此要尝试无视他们，当你忍无可忍的时候，转移注意力也是一种很好的选择。
做好你自己的事情，不要去理会你的老师，同学不恰当的行为。总是告诉你自己“我很痛苦和失意”，“生活总是不如意……”只能强化你的不适，做一些别的事情，不要去理会他们，其实都是你对自己的一种心理暗示，你想的越多，结果越糟糕。
现在让我们一起来想，什么对你才是最重要的？是避免老师和同学的批评和歧视，还是取得好成绩，考上一所理想的大学呢，可以看的出来，你曾经是个非常优秀的学生，这样的你也一定很希望学好功课。其实避免批评和歧视和学好功课之间并不矛盾。
如果你能够学好功课，那老师还会经常批评你吗？即使他批评你，这种批评对你来说也不是大问题了，因为你知道自己足够优秀，足够强大。所以如果你的答案是学好功课，那么现在的问题就是如何才能学好数学，而不用太在意其他人的不恰当的行为，你可以针对自己的弱点，制定合适的学习计划，将错题整理起来，归纳总结各种类型的习题等等。
我想你是一个优秀的学生，对学习也会有自己的心得，当你能够勇于面对现在的问题，将目光集中在怎样学好数学时，你一定能够找到合适的方法的。 同时要好好爱你自己，你需要认识到你是一个活着的、不断发展的个体，你拥有一生的时间去发掘自己、发现属于自己的优点。
然后你要付诸行动专心学习，发现自己各种能力中相对优秀的能力并且利用它，发现自己的兴趣并每天为之努力：让今天的自己比昨天多懂一点知识、多会一点技能。爱你自己，因为，即使其他人都不关心你，只有你还关心自己，才能最终争取别人也承认你。
最后，如果上述的方法你都尝试过了，却都没有好转，请和你的家长沟通，尝试换一个班级，但这不是万不得已的话，来到新的班级，你也需要重新适应新的与老师和同学的关系。转学和留级也不是好选择。只要你冷静地分析你所面临的问题，并积极地去解决它，相信你一定会走出这个心理的困扰期。
祝你学业进步，万事如意。收起
