请问我是不是需要补钙？

我怀孕三个月了，最近两天老觉得腿酸，腰也有点酸，这样是不是缺钙？如果要补钙的话，什么牌子的比较好？

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2019-02-11

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营养不够就会这样,经常用鸽子或鸡(屁股要剪掉,不然汤会很臭)红枣(用刀拍一下去核,就不上火,又补血)煮汤喝,补好身体,就不会感觉太辛苦.身体差时怀孕,反应也大,吃不下,难受得很难顶得住.我有几次怀孕经验,所以深有体会.

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2019-02-11

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无需要。因为你属于孕早期，存在一定的反应。现阶段主要是补充叶酸和DHA，吃点开胃的东西。而缺钙的反应主要是脚抽筋，补钙主要是在6个月以后的孕晚期。医院一般是推荐惠氏药厂的钙而奇，但我建议你可以考虑安利的钙片。

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2019-02-11

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正常情况，多注意休息就行了。另外不要瞎补营养，建议吃孕妇奶粉。我老婆吃的多美滋，但味道不好。后改成雅士利的，好像还可以。

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2019-02-11

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多休息，可以到医院看看，请医生开些补钙药。

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2019-02-11

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可以补，钙尔奇D600片就不错，我那时是医生推荐吃这个的。但不要多补，过了5个月就不用再补了，那时吃的东西多，食物中的就够用了，补多了还不利于顺产。

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