长痘痘10年，额头留下许多疤和坑。现在脸颊和下巴长，鼻子上有很多黑头且鼻子和两边脸颊毛孔粗大，怎么办

    青春痘概述：　　青春痘又称青春期痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于颜面、胸背，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等损害，多见于青年男女。　　青春痘病因：　　多数认为本病与雄激素、皮脂腺和毛囊内微生物密切相关。
  此外，遗传、饮食、胃肠功能、环境因素、化妆品及精神因素亦与本病的发病有关。  由棒状杆菌和/或螨虫感染引起。　　值得注意的是，有的人一生不长痘，有人只在青春期的一段时间内长痘，而有的人青春期已过，痘痘依旧,解析这个问题的同时验证了一条真理——适者生存。
  也就是说，只要我们的皮肤为棒状杆菌和螨虫的滋生提供了适宜的环境，那青春痘就会不断的长出来。  痤疮中医有粉刺、肺风粉刺之称，俗称青春痘。　　西医认为与内分泌因素、皮脂及毛囊内细菌感染有关，中医认为系肺胃湿热熏蒸，怫郁肌表而致。
  从这个角度出发，祛除青春痘不应该一遍又一遍的应用抗生素控制感染，而应该从根本入手，改善肤质，消除细菌螨虫的生长环境。抗生素和激素治疗痤疮虽可立杆见影，长时间反复应用其副作用和产品依赖性也是有目共睹。
    　　青春痘症状：　　1、初起皮损多为位于毛囊口的粉刺，分白头粉刺和黑头粉刺两种，在发展过程中可产生红色丘疹、脓疱、结节、脓肿、囊肿及疤痕。　　2、皮损好发颜面部，尤其是前额、颊部、颏部，其次为胸背部、肩部皮脂腺丰富区，对称性分布。
  偶尔也发生在其他部位。　　青春期痤疮分为：微粉刺、白头粉刺、黑头粉刺、红色丘疹、脓胞疮、结节型痤疮、囊肿型痤疮，瘢痕遗留几个病理阶段。  下面做一分类介绍。　　1微粉刺：在毛囊漏斗部角质细胞堆积，形成微小的青春痘，肉眼几乎看不到，临床无明显症状。
  　　2白头粉刺：在毛囊漏斗部角质细胞堵塞，看起来为稍微高起的一个又一个乳白色小点。　　3黑头粉刺：白头粉刺的小点顶端被空气氧化而变黑，形成黑头粉刺。　　4丘疹型痤疮：是青春痘最常见最基本的类型，毛囊补角质细胞堵塞以后，毛囊皮脂内缺氧，棒状杆菌和螨虫大量繁殖，形成丘疹型痤疮。
    　　5脓疱型痤疮：红色炎性丘疹如得不到及时治疗，会进一步发展加重，这时大量脓细胞堆积于皮肤表面，形成脓疱疮。　　6结节性痤疮：在脓疱的基础上，毛囊内有角化物，皮脂和脓细胞堆积，使毛囊形成高于皮肤表面的红色结节，有痛感。
  　　7囊肿型痤疮：结节性痤疮得不到有效治疗，结节以后，毛囊皮脂内既有脓液，细菌残体，螨虫尸体，皮脂腺和角化物，又有感染炎症浸润，触摸起来有肿块的感觉，挤压会有脓血或豆渣样东西溢出。  　　8瘢痕遗留：炎症消退后，面部留下凹凸不平的红色印痕。
  　　微粉刺、白头粉刺、黑头粉刺，在毛囊内没有明显的细菌感染，临床称为非炎症性痤疮；丘疹型痤疮、脓疱型痤疮、结节性痤疮，毛囊内有明显的细菌和或螨虫感染,临床称为炎症性痤疮。青春痘最大的危害在于红色瘢痕遗留，原本光洁无暇的肌肤变得凹凸不平，给青春痘患者造成极大的心理创伤，也给临床治疗造成极大困难，所以治疗青春痘一定要早。
    　　青春痘日常注意：　　改变饮食习惯，少吃脂肪、糖类及刺激性食物，多吃蔬菜水果。常用温热水、肥皂洗涤患处。避免用手挤挖。避免使用含油脂较多的化妆品和长期使用碘化物、溴化物及皮质类固醇激素等药物。
  　　1每天两次洁面，清除面部多余的油脂和尘污。洗面次数不宜过多，否则会刺激皮脂腺分泌，势得其反。  　　2少食或忌食酸辣、过甜、油腻食物，多食蔬菜水果，保持大便通畅。　　3避免过劳和熬夜，保持心情舒畅，这对于改善内分泌失调很有帮助。
  　　4应用专业的控油祛痘产品，降低油脂分泌水平，改善肤质。[收起]