做事情总是集中不起精神.[展开]
你所说的“做事情总是集中不起精神”,其实就是注意力不集中或“走神”。心理学研究证实,人的注意力一方面很难长时间集中,另一方面易受外界环境以及内心情绪波动的干扰而“走神”。
应该说这是人的正常心理现象,也是每个人都会遇到的。但是有的人却可以在一定时间内高度集中注意力做事,那是因为他们一方面把所做的事当作是非常感兴趣的事情,另一方面是他们内心和谐,心理冲突相对较少的缘故。
你注意力不集中或“走神”,可能是因为常常要求自己能够.....[展开]
不妨激烈运动一会
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