现在中考体育加试 该怎么?
您的月经很不规律,考虑与精神紧张等因素有关。
1、可考虑请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药调治。可考虑选用逍遥丸、归脾丸等调治一下。放心应用中药不会有付作用。
2、加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;保持心情舒畅, 豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
您的月经很不规律,考虑与精神紧张等因素有关。
1、可考虑请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药调治。可考虑选用逍遥丸、归脾丸等调治一下。放心应用中药不会有付作用。
2、加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;保持心情舒畅, 豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。收起