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怀孕初期睡不着怎么？

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2019-04-24 23:32:00 举报

同步

匿名

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你好，建议睡前少喝水，少剧烈运动。泡脚、洗热水澡或喝一杯牛奶，帮助睡眠。睡前听一些舒缓的音乐，不仅放松心情，还可起到胎教的作用。其他咨询请加专家微信号：kunrumali

2019-04-25 00:03:43 0 评论

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2019-04-24 23:54:53

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没事 的  放松心情就好了，

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2019-04-24 23:41:29

72 评论

你好，睡前少喝水，少剧烈运动。泡脚、洗热水澡或喝一杯牛奶，帮助睡眠。睡前听一些舒缓的音乐，不仅放松心情，还可起到胎教的作...[展开]

你好，睡前少喝水，少剧烈运动。泡脚、洗热水澡或喝一杯牛奶，帮助睡眠。睡前听一些舒缓的音乐，不仅放松心情，还可起到胎教的作用。其他咨询请加专家微信号：kunrumali[收起]

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