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怀孕晚上睡不着怎么办?

怀孕晚上睡不着怎么办?怀孕4个月了,经常白天没精神,晚上睡不着,怎么办?[展开]
2016-06-13 02:03:31 举报
其他答案
2016-06-13 02:03:31
举报12 评论
可以喝点牛奶啊,睡觉前泡脚,白天少睡觉,早点关灯就好了。
2016-06-13 02:03:31
举报24 评论
不要太紧张,放轻松,保持心情愉快,白天可以散散步,看看育儿书籍。中午睡午觉不要太久,一两个小时足够了。

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