游泳运动员除了水里的训练,在陆上怎么训练
爱***
2018-02-01
陆地训练有素质训练,和专项力量训练。 身体素质训练用的是田径上的方法,跑、跳等...... 专项力量训练有拉力器,腰腹力量,等......
烦***
陆地训练有素质训练和专项力量训练。 身体素质训练用的是田径上的方法,跑跳等…… 专项力量训练有拉力器腰腹力量等……
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