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早上:1瓶酸奶 1个白水煮鸡蛋 1片全麦面包..中午:2-3片全麦面包;;晚上:一个苹果 一片全麦面包..可以减肥不?

我跟你说 你坚持得大半个月 肯定效果不用说 我以前也这样节食减肥的 早上就没太多限制 中午就吃苹果或玉米 或两样都吃 晚上同中午 多喝茶,水

我跟你说 你坚持得大半个月 肯定效果不用说 我以前也这样节食减肥的 早上就没太多限制 中午就吃苹果或玉米 或两样都吃 晚上同中午 多喝茶,水收起

2018-09-05 01:25:26
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