3周岁宝宝体质差怎么增强？

我儿子三周岁了，但体质很差，一个月总感冒一两次，而这次感冒一个多月了还老是有点咳。他不怎么喜欢运动，每天都只是坐在垫子上玩小汽车或者在纸上画画，我该怎么样增强他体质，怎么样引导他做些运动？

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2019-02-18

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营养加体能锻炼，先提高他的体质。每天多一些户外活动，不知道具体怎么做可请教儿科医生。

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2019-02-18

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小孩体质虚中医认为要补脾肺之气提高抵抗力，建议你平时给小孩吃中药的玉屏风颗粒对他有很大的帮助

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2019-02-18

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多带孩子去户外和小朋友一起玩，大一点去游泳也是不错

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2019-02-18

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均衡饮食，适当带宝宝去晒晒太阳，多一些户外活动。可以适当按照宝宝实际情况吃些乳钙或是鱼肝油补补钙，吃一些牛初乳增强免疫力。

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2019-02-18

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加强户外锻炼，饮食上要注意营养均衡。

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