男性延时怎么锻?
锻炼腰腹力量,多做仰卧起坐,多吃点韭菜和肉类,对身体都很好。还有要克服心理问题,多做自我暗示,进行的时候分散下注意力。都是可以的。效果也是不错。 男性延时一般就是使用内服的和外用的喷剂,首选我不建议你使用内服的,那种对身体损害比较大,都是靠刺激的药物达到延时的效果,使用之后可能会出现恶心呕吐,或者是食欲下降的现象。 我推荐你使用爱语芊荨2H2D延时喷剂,喷剂是直接作用到地方,不通过身体的循环,对身体基本上没有什么损害,所以安全得多。
锻炼腰腹力量,多做仰卧起坐,多吃点韭菜和肉类,对身体都很好。还有要克服心理问题,多做自我暗示,进行的时候分散下注意力。都是可以的。效果也是不错。 男性延时一般就是使用内服的和外用的喷剂,首选我不建议你使用内服的,那种对身体损害比较大,都是靠刺激的药物达到延时的效果,使用之后可能会出现恶心呕吐,或者是食欲下降的现象。
我推荐你使用爱语芊荨2H2D延时喷剂,喷剂是直接作用到地方,不通过身体的循环,对身体基本上没有什么损害,所以安全得多。收起