要怎么给宝宝做抚摸要怎么给宝宝做抚摸
按摩手法 一、头部 眉上按摩:起自两眉上的内侧端两拇指水平放置,其他四指放在头的后面,用双侧拇指向两侧做水平按摩,中等用力,做时两眼与婴儿两目对视,微笑,并说:“宝贝儿,你的眉毛呢?”慢慢做,连续三次。 鼻两侧按摩:两手拇指放在眼眶下,鼻的两侧,两手其余四指放在头的后部,两拇指逐渐沿鼻梁两侧向下按摩到鼻翼两侧,拇指逐渐转为水平状,此运动做时一面做一面说:“鼻子呢!” 二、胸部: 胸大肌舒展:宝宝仰卧位,做触摸的人两手展平,指尖自胸骨下水手插入胸部,使手掌面贴前胸向上推动,五指碰到锁骨后,逐转向两侧,推向肩胛,做4次。 做时说“你的胸部呢?”眼睛与婴儿对视。...全部
按摩手法 一、头部 眉上按摩:起自两眉上的内侧端两拇指水平放置,其他四指放在头的后面,用双侧拇指向两侧做水平按摩,中等用力,做时两眼与婴儿两目对视,微笑,并说:“宝贝儿,你的眉毛呢?”慢慢做,连续三次。
鼻两侧按摩:两手拇指放在眼眶下,鼻的两侧,两手其余四指放在头的后部,两拇指逐渐沿鼻梁两侧向下按摩到鼻翼两侧,拇指逐渐转为水平状,此运动做时一面做一面说:“鼻子呢!” 二、胸部: 胸大肌舒展:宝宝仰卧位,做触摸的人两手展平,指尖自胸骨下水手插入胸部,使手掌面贴前胸向上推动,五指碰到锁骨后,逐转向两侧,推向肩胛,做4次。
做时说“你的胸部呢?”眼睛与婴儿对视。 扩胸运动:宝宝仰卧,触摸者伸两手握住宝宝的双手,向两侧伸展。然后向中心交叉抱双臂,左臂在上稍用力。再向双侧打开伸展,再一次向心抱起时右臂在上,反复交替时4次抱胸为一八呼,共二八呼。
做时可以说“抱胸了,抱胸了。” 三、腹部: 腹部按摩:宝宝仰卧,触摸者右手掌指尖向右侧,放在下腹部,手掌接触宝宝的皮肤。然后右手推向右上腹,转向左上腹,再转达至左下腹终止。随着右手,左手并排插入,沿同一方向按摩一圈。
可以做3—4次。做时说“肚子呢,你的肚子呢?” 四、上肢: 手心:用右手拇指为核心,放在手腕横纹前,用右手食指沿顺时针方向,转动7—8圈,做时说:“左手呢”如是右手就说“右手呢。”左手比右手多做4—5圈。
手背:手心做完后手转过来使手背向上。触摸者使两手中指放在宝宝手下,做 垫,两手的无名指放在手上,将宝宝的手夹住。然后两拇指横向向前搓动。二八呼。左侧做三八呼,做时说:“左手呢”“右手呢。” 手指:宝宝手心向上位,手指自由弯曲。
触摸者用一支手拇、食、中三个手指从三个方面把握宝宝的拇指至小指,逐一做圆周揉动,从指根至指尖,揉动要柔和,不用力。可以边做边说:“大牛不吃草,二牛不吃料,三牛不拉车,四牛不上套,还有一个老五要不要,要!”一个手指说一句。
合谷穴:在手背侧拇指掌骨及食指掌骨,交义处远端一点。触摸者用拇指顺时针揉动,左侧三八呼,右侧二八呼,手臂搓动: 手臂搓动:触摸者左手拿住宝宝手指,右手做圆形握住宝宝手臂上,要松不要紧,然后右手以腕为轴自宝宝腕关节至肩关节呈圆周状搓动,上下两趟或四趟,边做边说“左手臂呢。
”“右手臂呢。” 手臂大运动:触摸者右手握手指,治胸骨上转头部至身侧做圆周大运动三次,再自侧体至头上,做反方向圆周的大运动三次,同时说:“左手呢”“右手呢”。 五、下肢 脚心:宝宝仰卧位,是跟朝下,足趾向上。
触摸有以拇指为核心,钉在足跟,用食指沿顺时针方向在足底进行按摩,约20至30圈,边说:“左脚呢”“右脚呢”。 脚背:仰卧足背向上,以两手中指垫于足下,无名指覆盖足面。以两手拇指横向交替搓动20次到30次。
说“左脚呢”“右脚呢”左侧要多做一些。 脚趾:体位同上,触摸者以拇食中三指从三个方面轻轻围绕宝宝每至小趾做柔动。可说手指时用过的谣,同时说“左手呢”“右手呢”。 足三里:穴位位于膝盖骨下两寸,即两指,膝骨外侧用拇指直立,顺时针揉动,20次,左腿多做一些,30下,同时说“左腿呢”“右腿呢。
” 腿环形按摩:宝宝仰卧,触摸者一支手拿脚趾,将腿抬起,另一支手以拇指及食指,中指为对将宝宝腿握起,握的要松,然后以腕关节为轴,自踝关节至髋关节来往搓动,往反两次约20次,左腿多做一些可30次。
两腿弯曲运动:触摸者两手握宝宝膝部,用两手交替推宝宝双腿至上腿贴紧腹部,然后该脚伸直,另一脚做同样动做,用双目看婴儿双目,微笑,同时可说“你的腿呢” 双腿弯曲至90度:两手从后面握住膝部,两手拇指抵住下腿,宝宝仰卧,使两腿自髋关节弯曲,与躯体呈90度,上升下降约3—4次。
两腿外展运动:宝宝仰卧,两手握膝,使宝宝两上腿上弯并外展,尽量使两腿展平接触床面。 髋关节大运动:触摸者手握脚趾,使全腿自腹上至外展至落下进行大圆周运动,三四次再反倒过来由外向内转圈做大运动。
做时边说:“你腿呢”,左侧内外转多1—2圈。 六、捏脊:触摸者两手食指用力贴背部,宝宝俯卧,使两手向上推,两食指上皮肤皱起,两拇指就轻轻捏住皮肤,这样食指不断上推,拇指不断倒动,直至大椎,在捏第二次时到胸骨下缘水平是脾俞,捏住皮肤向后拉两下,向上到胸廓中央水平是胃俞,捏两下,第三次捏脊时就不用拉了。
三次完华后两手拇指放到第二腰椎处,向两侧按自从有了人类就有了抚触。胎儿在子宫内和自然分娩过程中都接受了来自羊水和产道的特殊抚触。对孩子来说这是良性刺激。 运动后对肌肉按摩可减少疲劳。美国迈阿密大学世界上第一个抚触基础和应用研究中心的研究报告均告诉我们:抚触有利于婴幼儿的生长发育,减少应激反应,增强免疫应答,提高免疫力,增进食物的消化和吸收,增进亲子交流--亲子互动,减少哭闹,增加睡眠。
妈妈们不禁会问:"这么神奇的抚触怎么做?由谁来做?" 小儿应在温暖舒适的环境中,半空腹、沐浴后为最佳时间。操作者应摘下戒指,充分洗手后用婴儿润肤油或爽身粉搽于手掌侧搓匀,然后边和孩子说话或放些轻柔的音乐边做抚触。
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