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除了不运动!不吃药之外!什么样的减肥方法最快最好!!

请问:除了不运动!不吃药之外!什么样的减肥方法最快最好!!
2018-07-30 01:52:08 举报
其他答案
2018-07-30 01:52:08
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记得,睡眠不足4个小时的人,是会发胖的。所以,睡眠也要保证合适。东西嘛,要截止到撒。少吃多餐都可以。睡前4个小时不要吃东西,如果特别容易张胖的,水也不要喝。

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