15个月宝宝头发又少又黄怎么办啊
头发少又黄如果不是遗传因素,一般是缺铁或者锌引起的,可以通过血检微量元素明确诊断,针对缺乏的微量元素补充,做到有的放矢,宝宝的情况就会改善。平时多给宝宝吃些含铁高的食物。如:血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜;幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等,饭后注意补充维生素C丰富的水果。 在辅食方面,采用铁强化的面粉、大米等。含锌高的食物如,肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。如果缺的严重就需要通过药物来补充了。像葡萄糖酸锌,汉臣氏的鳌合锌等。 还有就是如果宝宝吃奶粉,要选择含铁、锌、钙等矿物质和微量元素丰富的奶粉。我家宝贝三岁,除了饭菜...全部
头发少又黄如果不是遗传因素,一般是缺铁或者锌引起的,可以通过血检微量元素明确诊断,针对缺乏的微量元素补充,做到有的放矢,宝宝的情况就会改善。平时多给宝宝吃些含铁高的食物。如:血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜;幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等,饭后注意补充维生素C丰富的水果。
在辅食方面,采用铁强化的面粉、大米等。含锌高的食物如,肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。如果缺的严重就需要通过药物来补充了。像葡萄糖酸锌,汉臣氏的鳌合锌等。
还有就是如果宝宝吃奶粉,要选择含铁、锌、钙等矿物质和微量元素丰富的奶粉。我家宝贝三岁,除了饭菜还吃旭贝尔奶粉,这个奶粉里面依据不同年龄段特别添加了充足的钙、铁、锌等矿物质和微量元素,宝宝至今在喝第三阶段,身体检查都很正常,不缺什么。
我的宝宝是又健康又聪明,头发一直都很好的。所以饮食方面建议你特别注意一下。祝宝宝健康成长!头发少又黄如果不是遗传因素,一般是缺铁或者锌引起的,可以通过血检微量元素明确诊断,针对缺乏的微量元素补充,做到有的放矢,宝宝的情况就会改善。
平时多给宝宝吃些含铁高的食物。如:血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜;幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等,饭后注意补充维生素C丰富的水果。在辅食方面,采用铁强化的面粉、大米等。
含锌高的食物如,肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。如果缺的严重就需要通过药物来补充了。像葡萄糖酸锌,汉臣氏的鳌合锌等。还有就是如果宝宝吃奶粉,要选择含铁、锌、钙等矿物质和微量元素丰富的奶粉。
我家宝贝三岁,除了饭菜还吃旭贝尔奶粉,这个奶粉里面依据不同年龄段特别添加了充足的钙、铁、锌等矿物质和微量元素,宝宝至今在喝第三阶段,身体检查都很正常,不缺什么。我的宝宝是又健康又聪明,头发一直都很好的。
所以饮食方面建议你特别注意一下。祝宝宝健康成长!。收起
