一岁四个月的宝宝能不能象我门大人
◎ 养育要点：
饮 食：
此期儿童一日进食量大约需要：粮食150克，肉40~50克，鸡蛋一个，牛奶250~500毫升，豆制品 25~50克，蔬菜和水果150~250克，油和糖各10 克。
这一时期，大部分孩子都从同大人一样的食物中来摄取营养，只是还不能充分消化这些食物。因此必须做些适合幼儿吃的东西。 幼儿发育时期尚需要大量蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质等，其中动物蛋白（牛奶、肉、鱼、蛋等）比较重要，因此，每餐都应该有一点，豆类及其制品也是很好的蛋白质来源之一。 同时小儿也应当多吃些蔬菜，蔬菜的品种很多，营养丰富，纤维素比较多，并且含有丰富的矿物质和各种维生素、...全部
◎ 养育要点：
饮 食：
此期儿童一日进食量大约需要：粮食150克，肉40~50克，鸡蛋一个，牛奶250~500毫升，豆制品 25~50克，蔬菜和水果150~250克，油和糖各10 克。
这一时期，大部分孩子都从同大人一样的食物中来摄取营养，只是还不能充分消化这些食物。因此必须做些适合幼儿吃的东西。 幼儿发育时期尚需要大量蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质等，其中动物蛋白（牛奶、肉、鱼、蛋等）比较重要，因此，每餐都应该有一点，豆类及其制品也是很好的蛋白质来源之一。
同时小儿也应当多吃些蔬菜，蔬菜的品种很多，营养丰富，纤维素比较多，并且含有丰富的矿物质和各种维生素、蛋白质等，这些都是幼儿生长发育不可缺少的物质。新鲜蔬菜中丰富的纤维素，能增强消化液和食物的接触，促进胃肠蠕动和食物残渣的排泄；蔬菜里还含有调味物质，如挥发油、芳香油、有机酸等，能刺激食欲，加强胃肠蠕动，促进其消化吸收等等。
每天安排三顿正餐，上午、下午各加一次零食。
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