玉米会胖吗怎么样的烹饪方法最适合减肥人吃呢?[展开]
玉米会胖吗怎么样的烹饪方法最适合减肥人吃呢?[收起]
应该是水煮和蒸。但是不管吃什么都应该有一个量的控制是 一个玉米都有100多卡路里!你要是一次吃5个比饭的热量都高。
玉米中的粗纤维很丰富,吃玉米的时候量是一个问题,还要注意如果一直吃的比较清淡或者营养成分不多,更应该少吃,否则会导致营养...[展开]
玉米中的粗纤维很丰富,吃玉米的时候量是一个问题,还要注意如果一直吃的比较清淡或者营养成分不多,更应该少吃,否则会导致营养不良[收起]
你要是拿它当饭吃,不但不会胖,还能减肥.如果是零食,就要适量了. 最好是煮的.
蒸着吃啊,这样不用摄入油份.而且玉米是很好的减肥佳品.
我好像听说玉米还有减肥的功效呢。
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中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能...中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。 提示:肾阴虚的临床表现:1.腰酸腿软。2.口干、烦躁。3.手心发热。4.爱出汗。 由肾阴虚导致性功能障碍的男性,平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,另外食补也是很好的办法,例如,用桑葚子、枸杞煮粥,也有不错的效果。 肾阳虚首先会出现腰痛,因为腰为肾之府,这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时,觉得腰里面发凉,这是肾阳虚的一个典型表现。另外,它扩展到全身,会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本,如果根虚弱了,整个身体的阳气的温煦作用就会下降。 提示:肾阳虚的临床表现:1.腰痛而且发凉。2.手脚冰凉、尿频。 肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。 肾阴虚的情况下火就容易旺,阴虚火旺,如果这时再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,病人热性就更大了。反过来说,假如病人肾阳虚、怕冷,你再用一些滋阴药,等于是雪上加霜,病人同样也受不了。
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