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玉米会胖吗

玉米会胖吗怎么样的烹饪方法最适合减肥人吃呢?[展开]
2019-02-07 11:42:30 举报
好评回答
应该是水煮和蒸。但是不管吃什么都应该有一个量的控制是
一个玉米都有100多卡路里!你要是一次吃5个比饭的热量都高。
2019-02-07 12:38:07 0 评论
全部答案
2019-02-07 12:40:34
举报174 评论
玉米中的粗纤维很丰富,吃玉米的时候量是一个问题,还要注意如果一直吃的比较清淡或者营养成分不多,更应该少吃,否则会导致营养...[展开]
2019-02-07 12:14:21
举报157 评论
你要是拿它当饭吃,不但不会胖,还能减肥.如果是零食,就要适量了.
最好是煮的.
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