怎么样人才能完全可以开心起来?忘记伤心事
我总是牵挂着学习,好有压力.家长和老师对我的期望很高.真怕辜负他们.所以很不开心.怎么才会开心呢?
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听你的诉说可以感觉你给自己的压力过于太重了，所以你自然觉得很不开心，所以适当的放松对你是有一定有好处的。想忘记不开心很简单，只要当你不开心的时候可以想那些开心的事，这样不开心的事自然就会被淹盖，同时你也可以找你要好的朋友，把你心里不舒服的事情说出来，这样你的心里就没有负担没有压力了。
压力过大不管是对你心理还是生理方面都没有好处，你明白吗？对自己有自信一点，有了一定的自信我想你就不会有任何的压力，对自己有信心，知道吗？感快快乐起来吧！如果你父母知道我想他们一定会很不开心的，不要让爱你的人为你担心。
只要用平常心去面对生活的种种，那么你就没有什么不开心了。 加油哟！~相信自己就能做得到。
压力过大不管是对你心理还是生理方面都没有好处，你明白吗？对自己有自信一点，有了一定的自信我想你就不会有任何的压力，对自己有信心，知道吗？感快快乐起来吧！如果你父母知道我想他们一定会很不开心的，不要让爱你的人为你担心。
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