失眠多梦怎么办，一睡觉了总是喜欢做梦，梦也太多了。。反正睡觉总睡不好。大家对于长期失眠有什么了解吗？

睡觉总是做梦怎么办？还经常失眠经常失眠，睡着了还总是做梦，总感觉休息不够。

治疗失眠的偏方一：党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。     治疗失眠的偏方二：花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。 失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。      治疗失眠的偏方三：芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服。      治疗失眠的偏方四：猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。 吃肉饮汤。      治疗失眠的偏方五：鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。     治疗失眠的偏方六：...全部

  治疗失眠的偏方一：党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。     治疗失眠的偏方二：花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。
  失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。      治疗失眠的偏方三：芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服。      治疗失眠的偏方四：猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。
  吃肉饮汤。      治疗失眠的偏方五：鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。     治疗失眠的偏方六：干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。
  
  将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。      治疗失眠的偏方七：花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡。收起