运动损伤与风湿性关节炎的区别及如何防护,防治运动损伤

2017-11-17 02:19:32 举报

同步

匿名

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2017-11-17 07:19:32

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    运动过程中发生的各种损伤称为运动损伤；风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，常伴有并发症。 运动损伤预防的原则： 一、加强思想教育 　　 平时要注意加强防损伤观念的教育，在教学、训练和比赛中，认真贯彻“预防为主”的方针。  加强对学生、运动员进行组织性、纪律性教育，培养他们良好的体育道德风尚 　　 二、合理安排运动负荷 ...[展开]

    运动过程中发生的各种损伤称为运动损伤；风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，常伴有并发症。 运动损伤预防的原则： 一、加强思想教育 　　 平时要注意加强防损伤观念的教育，在教学、训练和比赛中，认真贯彻“预防为主”的方针。
  加强对学生、运动员进行组织性、纪律性教育，培养他们良好的体育道德风尚 　　 二、合理安排运动负荷 　　 运动系统的劳损，大多由于长期局部负荷过大所致。    为了减少这些损伤，教师、教练员应严格遵守运动训练原则，根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点，个别对待，循序渐进，合理安排运动负荷。
   　　 三、认真做好准备活动 　　 四、合理安排教学、训练和比赛 　　 五、加强易伤部位的练习 　　 六、加强医务监督工作。[收起]

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