食盐能用来刷牙吗？

    食盐刷牙害处多 　　在日常生活中，有不少人喜欢用普通的食盐替代牙膏刷牙，认为这样既经济又能杀菌。其实，如此做法是错误的。 　　食盐的颗粒粗糙，即使碾得很细，对牙面的摩擦作用还是过强。
  如果经常用食盐在牙齿表面刷，就会磨损牙齿表面的牙釉质。尤其是靠近牙齿颈部的牙釉质非常薄，更经不起长期强烈的摩擦刺激，从而容易在牙颈部形成一条楔状的沟，医学上称之为楔状缺损。   　　一旦出现了楔状缺损，起初也许不会有什么明显的感觉，但日子久了，被磨损出来的沟由浅入深，便会引起牙齿不同程度的发酸，导致牙本质过敏，甚至由此引发急性牙髓炎。
  长期被粗糙的食盐磨擦刺激，还可伤及牙周组织，致使牙龈退缩，牙根暴露。 　　使用牙膏刷牙为什么不会出现类似情况呢？这是因为牙膏中所含的摩擦剂是很精细的碳酸钙或偏磷酸钠等微粒，它在刷牙中主要是通过机械研磨清除牙面上的污物，使牙面既光滑平坦又不伤及牙齿。
    牙膏中的发泡剂所产生的泡沫亦可吸附牙面上的污物、口腔粘膜脱落的上皮细菌等。此外，牙膏中尚含有润湿剂、胶粘剂、芳香剂、抗生素等药物，这些成份不仅可以保持牙齿清洁，而且有预防龋病、牙周疾病和减轻口臭的功效。
   　　由此可见，用食盐代替牙膏直接刷牙弊多利少。如果真的喜欢用食盐来刷牙，可以将食盐首先溶化在温水中。  改用温热的盐水漱口或用来配合牙膏刷牙，这样才符合口腔卫生要求。