过度手淫会导致哪些生理问题?
当然可以恢复了,1你要注意锻炼身体好的身体是根本这样你的精气足 2注意饮食,多食蛋白质,营养多的物质。 3少看不良电影,多看看文学书或玩游戏,当你想手淫时候转移自己的注意力,试着干别的事情如果你第一次成功的避免了,以后就相对的容易多了,久而久之就会戒掉。 4设立目标先努力戒掉手淫的习惯,然后要需要一个好的生活习惯和作息时间,时间一长身体就会得到恢复。你才19正是年轻气盛的时候手淫没有关系,这是每个人的成长过程中比不可少的不必产生悔恨心理,同样也不需要很揪心天天担心。 至于你为何勃起后还软这你本身...全部
当然可以恢复了,1你要注意锻炼身体好的身体是根本这样你的精气足 2注意饮食,多食蛋白质,营养多的物质。 3少看不良电影,多看看文学书或玩游戏,当你想手淫时候转移自己的注意力,试着干别的事情如果你第一次成功的避免了,以后就相对的容易多了,久而久之就会戒掉。
4设立目标先努力戒掉手淫的习惯,然后要需要一个好的生活习惯和作息时间,时间一长身体就会得到恢复。你才19正是年轻气盛的时候手淫没有关系,这是每个人的成长过程中比不可少的不必产生悔恨心理,同样也不需要很揪心天天担心。
至于你为何勃起后还软这你本身没有问题,还是属于心理性的问题,性生活时要放松,注意性前戏。另外伟哥或希爱力等药物可以帮助你增加硬度,但尽量不要吃药。 希望对你有用 祝你早日恢复。收起