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孕妇一个月每天睡眠时间多久对胎儿好呢?

孕妇一个月每天睡眠时间多久对胎儿好呢?[展开]
2016-10-23 02:00:44 举报
其他答案
2016-10-23 02:00:44
举报29 评论
最少要8小时。应该养成有规律的睡眠习惯,睡前不要看书,也不要饮用有刺激性的饮料,最好先上个厕所排空膀胱,睡前可用温水洗脚。

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