免疫力[展开]
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多多锻炼 游泳有助于提高心肺功能 注意保持充足睡眠时间 注意营养均衡 可以适当补充维生素C 使用中医推拿小儿中药足疗改善体质 保证睡眠,提高睡眠质量;要加强体育锻炼,生命在于运动,锻炼可以增加心肺功能、消化功能等,以及提高改善食欲
提高免疫力吃金球康的香菇液是蛮好的, 我也有在吃,感冒的时候吃几瓶就好了,效果挺快
吃金球康香菇口服液咯。建议你去了解一下 提高免疫力主要从两个方面入手:1.锻炼:加强运动量,跑步、游泳、爬山、打球等有益...[展开]
吃金球康香菇口服液咯。建议你去了解一下 提高免疫力主要从两个方面入手:1.锻炼:加强运动量,跑步、游泳、爬山、打球等有益健康的体育运动要多做,提高身体机能,促进新陈代谢;2.注意营养均衡摄入,补充有益健康的成分。可吃一些灵芝、萝卜、人参蜂皇浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等可以提高免疫力的食物 [收起]
日常生活中加强锻炼,另外也可以通过服用一些保健食品来增强人体的抵抗力,润色阿胶铁口服液组方精妙,以补中益气的党参和黄芪来...[展开]
日常生活中加强锻炼,另外也可以通过服用一些保健食品来增强人体的抵抗力,润色阿胶铁口服液组方精妙,以补中益气的党参和黄芪来补气,以滋阴补血的阿胶和熟地来补血,补气养血,强强联合,即增加了补血效果又增强了补气效果,血可载气,气以行血,全面调理人体脏腑功能,系统调治身体虚弱,增强人体免疫力。[收起]
可以吃些提高免疫力的中药,人参,党参,黄芪,白术,甘草,当归和冬虫夏草。还有收涩药五味子,山茱萸也有提高免疫功能的作用。
跑步最可行。
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