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提高免疫力的最好的方法是什么？

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2019-02-15 13:43:57 举报

同步

匿名

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多多锻炼 游泳有助于提高心肺功能 
注意保持充足睡眠时间  注意营养均衡
可以适当补充维生素C
使用中医推拿小儿中药足疗改善体质
保证睡眠，提高睡眠质量；要加强体育锻炼，生命在于运动，锻炼可以增加心肺功能、消化功能等，以及提高改善食欲

2019-02-15 14:05:14 0 评论

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2019-02-15 14:36:50

24 评论

跑步最可行。

提交

2019-02-15 14:35:38

53 评论

吃金球康香菇口服液咯。建议你去了解一下
提高免疫力主要从两个方面入手：1.锻炼：加强运动量，跑步、游泳、爬山、打球等有益...[展开]

 吃金球康香菇口服液咯。建议你去了解一下
提高免疫力主要从两个方面入手：1.锻炼：加强运动量，跑步、游泳、爬山、打球等有益健康的体育运动要多做，提高身体机能，促进新陈代谢；2.注意营养均衡摄入，补充有益健康的成分。可吃一些灵芝、萝卜、人参蜂皇浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等可以提高免疫力的食物
[收起]

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2019-02-15 14:31:21

25 评论

提高免疫力吃金球康的香菇液是蛮好的， 我也有在吃，感冒的时候吃几瓶就好了，效果挺快

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2019-02-15 14:21:14

39 评论

可以吃些提高免疫力的中药，人参，党参，黄芪，白术，甘草，当归和冬虫夏草。还有收涩药五味子，山茱萸也有提高免疫功能的作用。

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