我近段时间总是无原因的疲乏无力，情绪低落，自觉懒散，反复出现死亡的念头等！不知道这是抑郁症吗？

    会出现死亡的念头，这说明你遇到的烦恼让你承受不住？这有点危险了！你应该有轻微的抑郁症，但不需要慌张，其实大多数人都会一点，但是你出现了死亡的念头，这需要及时调整！

你应该心情很不好，才会很疲乏无力，感到无助？我曾有过跟你类似的心理情况，首先你应该找个人沟通一下，跟家人多交流，出门在外，有什么问题应该多向家人交流，毕竟父母的经验比你丰富，能给你好点建议，或是跟兄弟姐妹谈谈也好。
    

如果这样你还不能解决问题的话，那就建议你去看心理医生了，不过要找好大医院里的医生以免遇到道德不好的医生。按照我的经验，你应该是不用吃药，开导一下，解除心结，这样种种疲乏无力，心情不好等症状就会消失了。
  

还有，最近天气不好，人可能会较平时烦躁一点。

其实人生都是不完满的，很多事等过几年再看都是没什么大不了的，只需心胸开阔，坚强面对。  活着就是一种幸福了，至少要对身边人对你的爱负责。
  所以希望你早点开心起来

最后附上抑郁症的症状：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
    
　　抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。 　　【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项： 　　(1)兴趣丧失、无愉快感； 　　(2)精力减退或疲乏感； 　　(3)精神运动性迟滞或激越； 　　(4)自我评价过低、自责，或有内疚感； 　　(5)联想困难或自觉思考能力下降； 　　(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为； 　　(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多； 　　(8)食欲降低或体重明显减轻； 　　(9)性欲减退。
     　　【严重标准】社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果。 　　【病程标准】 　　(1)符合症状标准和严重标准至少已持续2周。 　　(2)可存在某些分裂性症状，但不符合分裂症的诊断。
  若同时符合分裂症的症状标准，在分裂症状缓解后，满足抑郁发作标准至少2周。 　　【排除标准】排除器质性精神障碍，或精神活性物质和非成瘾物质所致抑郁。  



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    想一想最近有什么事情触动了你，需要仔细回忆哦。另外，附上抑郁症测试，自测一下看看。
    抑郁症心理测试题使用方法：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
  

　　1。  你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？

　　2。你是否患有失眠 症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

　　3。你是否丧失了对性的兴趣？

　　4。
  你是否经常担心自己的健康？

　　5。你是否认为生存没有价值，或生不如死？

　　6。你是否一直感到伤心或悲哀？

　　7。  你是否感到前景渺茫？

　　8。
  你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

　　9。你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

　　10。你是否对任何事都自责？

　　11。你是否在做决定时犹豫不决？

　　12。
  这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

　　13。  你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

　　14。你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

　　15。
  你是否以为自己已衰老或失去魅力？

抑郁症心理测试题评分标准：

　　0～4分：没有抑郁

　　5～10分：偶尔有抑郁情绪

　　11～20分：有轻度抑郁症

　　21～30分：有中度抑郁症

　　31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

   其实，很多时候心理上找不到好感觉，也不一定就是抑郁症。
    只要不去注意它，它就消失了。过一段时间你就会好起来的。
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