重***
2012-01-02 11:07:07
每天至少要喝够8杯水，把肠胃里遗留的垃圾排尽，黑色素就少。
而且不要吃辛辣、油腻的食物，应多吃富含维C、...[展开]
每天至少要喝够8杯水，把肠胃里遗留的垃圾排尽，黑色素就少。
而且不要吃辛辣、油腻的食物，应多吃富含维C、维E的食物，比如说、鲜枣阿、番茄阿、柑橘阿、新鲜绿色蔬菜阿、新鲜水果阿、芝麻糊每天吃一点也会使皮肤变白白的。
清洁脸部也非常重要，每天只要出去过回家后必须都要洗脸。
在洗脸前，你可以先用热毛巾敷脸3~4分钟，让毛孔张开，然后用洁面乳把脸洗干净，一定要选择适合自己皮肤的产品，洗完之后再用毛巾把冰块包起来敷脸2~3分钟。
然后脸部就算清洗完毕，但是在1小时之内不能抹任何护肤品。在家看电视的时候，可以用蜂蜜阿、茶水阿、柠檬汁阿、黄瓜片阿、香蕉片阿、苹果片之类的东西来敷脸，如果你有留刘海的话,建议你在家里的话就梳起来，不然痘痘会长不停的。
还有什么疑问的话都可以问我哦、希望我的回答能给你帮助，先试试吧。[收起]
