小孩头发黄？ 是否缺锌？
缺锌、缺铁,缺钙缺铜均可致头发发黄;可给孩子化验头发的微量元素,缺啥补啥。 1、缺钙补钙和维生素D并多晒太阳: A、补钙:每日元素钙300-500mg 复合钙冲剂:每日2-3包(每包含钙100mg) B、补D:每日400-800IU 浓缩鱼肝油滴剂:每日3-5滴 2、化验发锌,缺锌补锌: 硫酸锌糖浆:0。 4毫升/公斤/日,分三次口服。 氨基酸锌咀嚼片:每天4mg,用水化开口服 3、缺铁补铁:1、食补:瘦肉、鱼、肝、海带,黑木耳、小米、深绿色叶菜等;并应多食促进铁吸收的物质如维生素B2、C(新鲜蔬菜、水果中含有)。 2、药补:(1)10%枸像酸铁铵合剂:1-2毫升/公斤/日,分3次服。...全部
缺锌、缺铁,缺钙缺铜均可致头发发黄;可给孩子化验头发的微量元素,缺啥补啥。 1、缺钙补钙和维生素D并多晒太阳: A、补钙:每日元素钙300-500mg 复合钙冲剂:每日2-3包(每包含钙100mg) B、补D:每日400-800IU 浓缩鱼肝油滴剂:每日3-5滴 2、化验发锌,缺锌补锌: 硫酸锌糖浆:0。
4毫升/公斤/日,分三次口服。 氨基酸锌咀嚼片:每天4mg,用水化开口服 3、缺铁补铁:1、食补:瘦肉、鱼、肝、海带,黑木耳、小米、深绿色叶菜等;并应多食促进铁吸收的物质如维生素B2、C(新鲜蔬菜、水果中含有)。
2、药补:(1)10%枸像酸铁铵合剂:1-2毫升/公斤/日,分3次服。(2)富血铁:50-150毫克/次,每日2-3次。(3)硫酸亚铁糖浆(4)富马酸亚铁干糖浆(5)贝贝血宝(6)绿索补铁口服液(7)右旋糖酐铁。
4、缺铜补铜:缺铜也会引起黄发,白发;黑发含铜高于黄发,黄发含铜高于白发,因此,却同是引起头发变黄、变白的主要原因。多吃肝、牡蛎、龙虾、坚果、种子,黄豆粉、小麦胚芽;少食高糖、生肉,不新鲜食品,维生素e等防碍铜的吸收。
不要直接补充铜剂,因需要量与中毒量接近,非常危险。 1-2岁补锌食谱 牡蛎汤 原料:鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜,调料适量 做法:鲜牡蛎肉60克洗净,切小片。紫菜清洗放入大碗中,加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟。
取出加入精盐、胡椒粉、绍酒调匀。 牡蛎最好能放入清水中2个小时以上,以便其吐出残留泥沙。 2-3岁补锌食谱 果仁粥 原料:大米、花生、核桃仁 做法:大米、花生洗净后,放水煮成粥,煮至八成熟时放入核桃仁,喜欢吃甜的可以加一点糖。
花生、核桃仁尽量剁碎并煮软,以免宝贝发生呛咳。 缺锌症状明显的,依靠食物补充可能不够,那就一定要在医生指导下吃一些含锌的药,如葡萄糖酸锌。收起
