我们小区住了个老太太，年纪大了，晚上睡不着觉，该怎么办？

我们小区住着一个老大娘，80多了，人年纪很大了，每天吃得不多晚上睡不好觉。...[展开]

我们小区住着一个老大娘，80多了，人年纪很大了，每天吃得不多晚上睡不好觉。白天又没有精神。精彩听他述说失眠的痛苦，我该怎么帮助她呢？重庆失眠地方治疗失眠的？[收起]

2011-09-15 14:39:44 举报

同步

匿名

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    失眠对老年人来说，是一种常见症状。老年人失眠除了与个体因素、环境因素、疾病、药物影响有关，还与心理因素有关。人到老年，睡眠障碍、失眠频繁发生，成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。
    平日总听到不少老年人抱怨，自己身体一向很好，可就是晚上左翻右翻睡不着，好不容易睡着了，也总是做梦，睡得特别轻，一点响动就能被吵醒，如此下去身体怎么能受得了呢？我奶奶就是一个典型的例子！不过现在好了，这得多亏了红十字博爱医院失眠诊疗中心失眠抑郁诊疗中心呢，他们医院治.....[展开]

    失眠对老年人来说，是一种常见症状。老年人失眠除了与个体因素、环境因素、疾病、药物影响有关，还与心理因素有关。人到老年，睡眠障碍、失眠频繁发生，成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。
    平日总听到不少老年人抱怨，自己身体一向很好，可就是晚上左翻右翻睡不着，好不容易睡着了，也总是做梦，睡得特别轻，一点响动就能被吵醒，如此下去身体怎么能受得了呢？我奶奶就是一个典型的例子！不过现在好了，这得多亏了红十字博爱医院失眠诊疗中心失眠抑郁诊疗中心呢，他们医院治疗失眠还挺不错的! 
地址：重庆江北区观音桥建新东路28号（十八中学对面天桥下） 
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2011-09-24 10:00:57 0 评论

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2019-04-09 10:01:12

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人到了老年多少都有失眠的症状，失眠的原因很多，生活的压力，情绪，着急生气，更年期，生活环境等都可以影响睡眠，时间长了就会...[展开]

人到了老年多少都有失眠的症状，失眠的原因很多，生活的压力，情绪，着急生气，更年期，生活环境等都可以影响睡眠，时间长了就会导致失眠症。现在制成的中成药效果很明显，而且副作用也比较小，另外BNT脑递质平衡修复体系治疗失眠也有其独到之处。养成良好的睡眠习惯也是关键。学会放松自己的压力。[收起]

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2019-02-17 17:58:56

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如果是没有心事的话这样的情况就是失眠，人体随着年龄的增长松果体分泌的物质会减少，进而引起失眠，可以补充褪黑素。平常多运动...[展开]

如果是没有心事的话这样的情况就是失眠，人体随着年龄的增长松果体分泌的物质会减少，进而引起失眠，可以补充褪黑素。平常多运动，并且注意饮食，睡前用温水泡脚可以缓解白天的疲劳，帮助睡眠。[收起]

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2011-09-15 20:50:41

446 评论

每天晚上睡觉前半小时给她熬半碗小米粥喝下去，坚持下去。

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2011-09-15 16:58:54

445 评论

这个东西，病的话 最好是去医院 具体的对症下药
不能盲目

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2011-09-15 15:52:19

477 评论

某80岁老人说：我患失眠症20多年，每晚得服两片舒乐安定方能入睡。朋友告诉验方，每晚用纯蜂蜜10克、米醋5克，加一杯温开...[展开]

某80岁老人说：我患失眠症20多年，每晚得服两片舒乐安定方能入睡。朋友告诉验方，每晚用纯蜂蜜10克、米醋5克，加一杯温开水搅匀，睡前服下，约半个小时便可入睡。服用3个月后，无须服药,可自然入睡。笔者认为：紧张性疲劳时，人体产生大量乳酸，甚至形成乳酸蓄积影响睡眠。醋酸能抑制乳酸的生成，并加速乳酸的氧化，减少它在机体内的蓄积程度，从而消除或减轻紧张性疲劳感，使人轻松入眠。[收起]

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