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人不喝水会怎么样?

  水是一切生命的源泉,如果地球上没有水,就不会有生命存在。人体失去水分的10%,生理功能就会发生严重紊乱;失去水分的20%,人很快就会死亡。据研究,健康人如果不吃任何食物光喝水,能存活一个月,最多可存活两个月。如果只吃食物(食物中的水分破除掉)不喝水,只能存活5天,最长存活记录为17天。
  因此,水对人体比什么营养京都重要,但许多人并不了解水。大家都知道怎样选择螺旋藻吗?好像对螺旋藻的吃法还不是特别熟悉,大部分都认为像吃药一样,用清水送服!服用其他饮料或酒类送服会影响螺旋藻片的功效! 水不仅含有丰富的营养,而且水是机体各种生理活动赖以进行的基础。
  水有以下生理功能: (1)组成机体。婴幼儿体内含水量75%-80%,成人含水量80%,血液中含水90%,肌肉含水72%,骨头含水25%,甚至牙齿含水高达l0%。 (2)调节体温。人的体温维持在37℃左右,上下波动很小,有水的调节是分不开的。水具有较大的比热,分布在全身每一个细胞和组织中,细胞产生的多余热量,能通过水很快排除体外,如果没有水人就无法维持正常的体温。
   (3)润滑作用。水的强度很小,可使体内摩接部位得到润滑,减少损伤。如关节的运动,眼球的转动,心脏的跳动等,都需要水为润滑剂。 (4)运载作用。水是最好的溶剂,流动性很大,身体中各种营养素、酶、激素和代谢产物等都离不开水的运载,没有水的话,身体的一切代谢活动将会终止。
  年龄越小对水的需求旦越大,成年人每日每千克体重需要水约40mL,一个体重60kg的人每天至少需要水约2500mL才能满足机体正常生理需求。 。

全部回答

2011-07-22

0 0
那以后就不会再塞牙缝了……

2011-07-22

67 0
    那人就会消失 ┐╭──┐ ┐├─┬┐ ┌┐│  │┌╯│ ││  ││  │││╯ │┘ ╭┼└┬┬┘││┌ │┐  ├ ││ │││ ││ ╰┘╰┘╰┘ ┘╰ ┘╯ ╭┬──┬╮ ┌┌┐   ┐ ┐  ┌────╮  │  │ ┌││  ┐┌├┌┼─┐│       │  │ │││ ┐│││ │ ││  ╮   ╭┼──┼╮│││ ││││─┼─┴└──┼─┘  │  │ ││╰ ││└│ │  ┌─╯│─┐ ╰┘  ┘ ╰╰──┘┘└╯└╯─╯└ ╰┘ ╯ 。
    。

2011-07-22

39 0
那就不用喘气了~

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