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怎样预防高原反应？

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我女朋友单位组织去西藏，我担心她会出现高原反应，该怎么预防呢？还有什么注意事项吗？[收起]

2011-07-06 15:07:34 举报

同步

匿名

其他答案

2011-07-06 18:18:26

60 评论

1、根据个人体质选择入藏方式：直飞或者乘坐铁路。乘铁路入藏可以给机体一个缓慢适应的机会。或者先在云南稍作停留。
2、预防...[展开]

1、根据个人体质选择入藏方式：直飞或者乘坐铁路。乘铁路入藏可以给机体一个缓慢适应的机会。或者先在云南稍作停留。
2、预防性服用红景天等藏药，效果因人而异。我当时效果就还不错，但是好像会便秘。
3、入藏后密切注意自己的身体状况，有不适及时就医。减少奔跑等耗氧量大的行为。文静一点~呵呵
玩得开心！[收起]

提交

2011-07-06 15:20:21

25 评论

增加营养，提高身体素质和增加维生素