搜索
首页 生活 生活常识 如何克服自卑接纳自己

克服惰性

如何克服自己的惰性?强迫自己学习?符合培养自己的兴趣学习?

全部回答

2011-02-01

0 0
     改正懒散从小事做起,明天开始早上起床不再懒被窝;再有就是多培养活动爱好,这个最管用,比如网瘾戒都戒不掉,当然爱好要健康广泛呀,君子要慎独嘛;第三是安排自己的计划,但还是压力下的计划最管用,如大学时考前复习计划。
  可通过六个步骤来克服惰性,来完成任务。 1。  承认辛苦的代价,看重愉快的结果 大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价,让我们多少感觉有些辛苦,哪怕只有一点。
  就象我们都喜欢干净的厨房,但洗碗又是一件讨厌的活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。一个好的开端是承认需要付出的代价,但强调工作完成后的结果,肯定这个结果值得付出的代价。  比起最终的成就感,这点痛算什么? 2。
  提高对辛苦的承受能力 每个人对辛苦都有一定的承受能力,并且都可以一点一点的将其提高。一个好办法就是从小事和相对简单的事情做起,循序渐进,慢慢提高对“辛苦”的接受程度。 3。从小事做起 勿以善小而不为。
    当你知道有什么小事需要你马上去做时,立刻就去做,一分钟也不要耽误。如果你心里有什么声音告诉你一堆理由妨碍你去完成这件事,不要理它们,立刻去做。不要犯嘀咕,做完就完了,只是件小事,不值得你左思右想。
   4。大事化小 当你已经可以克服小的阻碍完成工作后,只要学会把分量更重的工作划分成很多小的部分,一部分一部分完成,大的困难也就不在话下了。  不过,要确认这些小的部分的确有意义,而不是找借口拖延时间。
   5。不要计划太多,马上动手做 不要花太多时间整理和规划,只找眼于整体会让你看到做这件事多难多辛苦,你应该找出可以付诸行动的小的突破点,马上开始行动。没有什么大事是一蹴而就的,将一个一个小困难一一攻破,就能获得最后的胜利。
    你的任务就是找到下一步能马上开始做的事情。 6。不要害怕浪费时间 另一个让很多人束手不前的原因是害怕浪费时间。好像没有把什么事情都安排好就没法开始。其实,只要开始做就不可能是完全的浪费,哪怕失败也是有价值的,从失败中我们可以获得很多经验。
  最重要的是,在尝试中,我们除了获得失败,还能获得成功。   。

2011-02-02

64 0
    这件事我一定要做了。真的要做了。也许可以再等一会儿。先休息一下,看会儿电视,上会儿网,聊会儿天。这件事我明天再做吧。 我们每个人都会有这样的经验,一些事情需要我们完成,而惰性却总是占了上风。
  如何能克服惰性成为如何完成任务和GTD的一个重要话题。Paul’s Tips最近在一篇文章中提到如何通过六个步骤来克服惰性,完成任务: 承认辛苦的代价,看重愉快的结果 大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价,让我们多少感觉有些辛苦,哪怕只有一点。
    就象我们都喜欢干净的厨房,但洗碗又是一件讨厌的活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。一个好的开端是承认需要付出的代价,但强调工作完成后的结果,肯定这个结果值得付出的代价。
  比起最终的成就感,这点痛算什么? 提高对辛苦的承受能力 每个人对辛苦都有一定的承受能力,并且都可以一点一点的将其提高。  一个好办法就是从小事和相对简单的事情做起,循序渐进,慢慢提高对“辛苦”的接受程度。
   从小事做起 勿以善小而不为。当你知道有什么小事需要你马上去做时,立刻就去做,一分钟也不要耽误。如果你心里有什么声音告诉你一堆理由妨碍你去完成这件事,不要理它们,立刻去做。  不要犯嘀咕,做完就完了,只是件小事,不值得你左思右想。
   大事化小 当你已经可以克服小的阻碍完成工作后,只要学会把分量更重的工作划分成很多小的部分,一部分一部分完成,大的困难也就不在话下了。不过,要确认这些小的部分的确有意义,而不是找借口拖延时间。
   不要计划太多,马上动手做 不要花太多时间整理和规划,只找眼于整体会让你看到做这件事多难多辛苦,你应该找出可以付诸行动的小的突破点,马上开始行动。  没有什么大事是一蹴而就的,将一个一个小困难一一攻破,就能获得最后的胜利。
  你的任务就是找到下一步能马上开始做的事情。 不要害怕浪费时间 另一个让很多人束手不前的原因是害怕浪费时间。好像没有把什么事情都安排好就没法开始。其实,只要开始做就不可能是完全的浪费,哪怕失败也是有价值的,从失败中我们可以获得很多经验。
    最重要的是,在尝试中,我们除了获得失败,还能获得成功。

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
生活常识
服装/首饰
美容/塑身
购车养车
家电
礼节礼仪
美食/烹饪
购物
购房置业
婚嫁
家居装修
交通出行
起名
保健养生
育儿
生活常识
生活常识
举报
举报原因(必选):
取消确定举报