我家宝宝9个月了,每天得用体温计通大便,
快给宝宝加蔬菜吧,最好是精纤维的东西,小心因为便泌造成其它一些问题,像免役力低。但注意苹果和西红柿会使宝宝大便变硬。
香蕉泥
[原料] 熟透的香蕉一根，白糖、柠檬汁各少许。 [制法] （1）将香蕉洗净，剥去皮，去掉白丝。 （2）把香蕉切成小块，放人搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅拌均匀，将香蕉泥倒入小碗内，即可喂食。 [特点] 酸甜可口，软糯清香。 [提示] 生香蕉有涩味，不能喂食婴儿。 [功效] 香蕉泥含有丰富的碳水化合物，蛋白质，还含有丰富的钾、钙、磷、铁多种维生素、果胶等，具有润肠、通便作用，对婴儿的便秘有防治作用。
胡萝卜泥
[原料] 胡萝卜（南瓜、红薯、土豆也可）15...全部
快给宝宝加蔬菜吧,最好是精纤维的东西,小心因为便泌造成其它一些问题,像免役力低。但注意苹果和西红柿会使宝宝大便变硬。
香蕉泥
[原料] 熟透的香蕉一根，白糖、柠檬汁各少许。 [制法] （1）将香蕉洗净，剥去皮，去掉白丝。
（2）把香蕉切成小块，放人搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅拌均匀，将香蕉泥倒入小碗内，即可喂食。 [特点] 酸甜可口，软糯清香。 [提示] 生香蕉有涩味，不能喂食婴儿。 [功效] 香蕉泥含有丰富的碳水化合物，蛋白质，还含有丰富的钾、钙、磷、铁多种维生素、果胶等，具有润肠、通便作用，对婴儿的便秘有防治作用。
胡萝卜泥
[原料] 胡萝卜（南瓜、红薯、土豆也可）150克，植物油20 克，花椒面、精盐各少许，酱油7克。 [制法] （1）将胡萝卜洗净，切成小块，放人锅内，加入适量清水煮烂，用汤匙捣成泥状。
（2）锅置火上，加入植物油，热后放人花椒面炸锅，倒入酱油，把菜泥放入，放入少许盐，不断翻炒均匀，即成。 [特点] 软烂味美，营养丰富。 [提示] 炒菜泥时，防止炒糊，一定要不断翻动。此泥适宜6个月以上婴儿食用。
[功效] 胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素，其含量为土豆的360 倍，芹菜的36倍，苹果的45倍，柑橘的25倍，还含有碳水化物、钙、铁及维生素C、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。胡萝卜素被吸收后，能转变成维生素A，可维护眼睛和皮肤的健康，又有补中气、利胸隔、安五脏的功效，很适宜婴儿食用。
什锦粥
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材料：
米 1大匙，洗净、浸于水中1小时以上
水 5大匙
鸡肉 10公克，切?丝
胡萝卜 1/2大匙，切米粒大
洋葱 1/2大匙，切米粒大
番茄 1大匙，切米粒大
作法：
1、将上述材料放入锅中。
2、煮沸，小火续煮20－25分钟（记得搅拌数次）。
提示：离乳后期食譜（9个月）
杞子银耳冰糖水
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用 料：
枸杞50克、银耳30克、核桃肉100克、冰糖少许
做 法：
1、将枸杞洗净
2、银耳用温水泡软，去蒂，切小片
3、核桃肉洗净
4 、煮滚适量水，放入银耳、枸杞，改用小火煲30分钟
5、加入核桃肉，再煲10分钟
6、最后放入冰糖煮溶即成
功 效：
枸 杞：味甘，性平，功能补眼力，补肝肾。
银 耳：活血清热，滋阴润肺，补脑强心。
核 桃：润肺，补脑，强壮神经，补血。
冰 糖：补中益气，和胃润肺
银耳可以润肠,多吃有好处。
南瓜粥
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材料：
南瓜 20公克，去皮切小薄丁
水 3大匙
奶粉 1大匙
作法：
1、将上述材料放入锅中。
2、煮沸，小火续煮15分钟（记得搅拌数次）。
提示：离乳初期食譜（5个月）
南瓜蒸熟之后给宝宝吃也很好,还可以补充多种维生素,我的宝宝每次能吃一寸宽三寸长的两块。
你试一试,宝宝的饮食改变会改变他的现状的。
。收起
