搜索
首页 体育/运动

体育差,怎么办

我现在初二毕业了,就要升初三了 中考体育成绩50分,算在总分里的 可是我体育很差 考试的项目是:800米,立定跳远,垫球(2个必考) 800米3分30秒满分 立定跳远1米93左右满分 可我差一大截,如果这50分拿不到,竞争就很吃力 请问怎样才能在几个月内体育成绩很快提高 这个对我很重要,谢谢!!!!

全部回答

2010-08-17

0 0
还是要坚持锻炼、每周利用上体育课的时间足够了 不需要拿出特别的时间来、 去年中考的时候我一个同学就这样 学习成绩特好,但是体育特拉分 经过长期的艰苦锻炼,中考的时候还是取得不错的成绩的 只要有毅力,比什么方法都好

2010-08-09

456 0
   如果你每天以交通工具上班的,那么请你换成步行,或者慢跑,这样可以提高肺活量。如果你会游泳,可以常去游泳馆游泳,这样也可以提高肺活量。肺活量提高了,800米的跑步就小菜一碟了。 立定跳远比的就是弹跳,如果喜欢篮球,可以常去打篮球,你的弹跳自然会提高的。
   至于铅球的问题,就是靠你的力量了,每天坚持做俯卧撑,坚持练习哑铃(找一个适合自己身体的哑铃),几个月内肯定会有收获的。

2010-08-09

427 0
从现在开始,每天坚持锻炼,一定会有效果的

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

体育/运动
体育/运动
武术搏击
足球
健身
女子运动
户外运动
田径
棋牌麻将
篮球
赛车/F1
游泳
亚运会
体育名人
小球运动
奥运/赛事
运动用品
举报
举报原因(必选):
取消确定举报