如何坚持养成一种习惯？

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我现在在每天都有很多的课要学习，刚开始制定了一个很好的计划，每天什么时间段搞什么，但持续一段时间后就怎么也坚持不下去了。比如英语，每天自己规定背一些单词，但几天之后就坚持不下来了，总觉得其它的事挤占了时间。我一直在想如何让自己养成一种习惯。[收起]

2010-03-22 11:16:21 举报

同步

匿名

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2010-03-22 13:03:52

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坚持21天后可能就变成习惯了[展开]

坚持21天后可能就变成习惯了[收起]

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2010-03-22 11:54:13

55 评论

您好！
如果您制定了计划，但没去执行，再完美的计划也等于泡漠！
关键是您要自觉的坚持去执行！一种习惯的养成需要21天！
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您好！


如果您制定了计划，但没去执行，再完美的计划也等于泡漠！

关键是您要自觉的坚持去执行！一种习惯的养成需要21天！

您可以这样，最初的计划标准不要制定得太高，根据自己的实际情况来安排，等自己慢慢从计划中取得小成就了后，再修改自己的计划蓝图~

（计划中可以把每天最重要的事情列在第一项要完成的事，然后依次递减）

祝您成功！

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