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怎样调整心态

最近做事老是容易分心，不能安静下来，很浮躁。[展开]
2009-12-25 00:23:44 举报
好评回答
读书

既长知识，又养性情

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补充一下：
读什么书好呢？
随便
只要不是太太太没营养的书，对人都有好处
2009-12-25 01:01:08 0 评论
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全部答案
2009-12-25 22:10:35
举报133 评论 
最近睡眠怎么样？如果睡眠不足建议好好补一觉。还有你其实不必刻意去调整心态，这与心态没有太大关系的，而你的精力注意力等往往...[展开]
提交
2009-12-25 15:49:57
举报120 评论 
出去运动运动，要不去旅游。
最管用的是找到为什么分心的原因，去解决它，如果时解决不了的事，只有忍，慢慢的调整心态
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