做什么事情都容易分心怎么办？

我很容易分心，睡觉时快睡着了脑子会突然想：耶，我快睡着了。……然后又恢复入...[展开]

我很容易分心，睡觉时快睡着了脑子会突然想：耶，我快睡着了。……然后又恢复入睡状态。学习时，本来就很难看得进课本，常乱想，好不容易投入了，然后冒出个想法：这会我终于专心了。……然后又分心又乱想了。看电视时，旁边有人说话，我两头都想听，最后却什么都听不到，我这毛病好像对我影响很大啊，怎么回事？怎么办？我的分没有了，我真心想给分的，诚心说句对不住啊[收起]

2013-02-08 22:47:47 举报

同步

匿名

好评回答

    我想主要是现实生活压力比较大吧，自己顾虑心有较重些，什么事情都想处理好，造成思想负担重。
其实，人简单就会快乐的吧，看看周围没心没肺的人，心里什么事情也没有的人，吃得饱，睡得着，人际关系也简单，也许我们患得患失的心多了，也才造成这样子吧。
  
“相随心改”，可以试一试气功锻炼，让自己什么也不想，思想排斥所有的胡思乱想的想法，只要自己静下来，时间久了会思想清静些的，另外做些轻微的劳动或锻炼，也会对身体好些的，锻炼的时候思想也没很多的想法了，也能帮助入睡的吧。
&nbs.....[展开]

    我想主要是现实生活压力比较大吧，自己顾虑心有较重些，什么事情都想处理好，造成思想负担重。
其实，人简单就会快乐的吧，看看周围没心没肺的人，心里什么事情也没有的人，吃得饱，睡得着，人际关系也简单，也许我们患得患失的心多了，也才造成这样子吧。
  
“相随心改”，可以试一试气功锻炼，让自己什么也不想，思想排斥所有的胡思乱想的想法，只要自己静下来，时间久了会思想清静些的，另外做些轻微的劳动或锻炼，也会对身体好些的，锻炼的时候思想也没很多的想法了，也能帮助入睡的吧。
    
人，就是一撇一捺，简单些就会什么都好的吧。[收起]

2013-02-08 23:01:32 0 评论

提交

全部答案

2013-02-09 14:54:45

377 评论

建议你在分心，或者入睡前，听一段佛经，大悲咒，或者佛赞，对安心，入睡有很奇妙的作用

提交

2013-02-09 08:47:20

375 评论

吃点补脑的东西

提交

2013-02-08 23:34:39

406 评论

这样看来你不是一个适合一心二用的人啊  这样吧 先看一段时间的书试试可以看自己喜欢类型的小说啊漫画之类的不局限但是一定不...[展开]

这样看来你不是一个适合一心二用的人啊  这样吧 先看一段时间的书试试可以看自己喜欢类型的小说啊漫画之类的不局限但是一定不能看那些自己不喜欢的 这样是没有帮助的  
这个办法比较笨但是绝对有效  我弟弟还小也一直注意力不集中就是这样让我矫正好的 现在绝对专注  看书的同时还可以提高素养即使对你没有太大效果那也绝对不会坏到哪里去的[收起]

提交

2013-02-08 23:26:06

377 评论

我也是一样，我感觉是缺少运动

提交

2013-02-08 22:50:11

390 评论

你很容易分心，说明你的想象力很丰富，可以好好挖掘的。
做一件事情，只要你很想干这件事，那你绝对不会分心的。

提交

查看其他回答(3)

类似问题换一批