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宝宝5个 多月了，纯母乳，奶水充足，但是什么时候添加辅食却很头疼。 因为大家说法不一，世界卫生组织说是纯母乳到6个月，吃其他东西会减少对母乳的吸收，得不偿失。另一个说法是4个月以后要添加辅食，不然孩子就缺铁，因为母乳里铁的含量不够，所以很犹豫，最近就是给孩子一天一个鸡蛋黄，宝宝5个多月，20斤 身长74. 我应该什么时候添加辅食？添加什么辅食？米粉买什么牌子的好？买什么类型的好呢？吃营养米粉还是蔬菜米粉？谢谢！
给不同月龄宝宝添加辅食
3个月以上的婴儿，维生素显然不足，人工喂养的小儿，从出生15天起就应添加维生素D、维生素C等。一般在果汁、菜汁中都含有维生素，如胡萝卜中含有胡萝卜素，它在婴儿体内可以形成维生素A，也含有维生素C，所以应多加利用。
开始添加时可以上下午各一次，每次一汤匙(约15毫克)菜汁、果汁(橘汁...全部
给不同月龄宝宝添加辅食
3个月以上的婴儿，维生素显然不足，人工喂养的小儿，从出生15天起就应添加维生素D、维生素C等。一般在果汁、菜汁中都含有维生素，如胡萝卜中含有胡萝卜素，它在婴儿体内可以形成维生素A，也含有维生素C，所以应多加利用。
开始添加时可以上下午各一次，每次一汤匙(约15毫克)菜汁、果汁(橘汁应加水稀释)喂于两次牛奶哺喂之间。 以后随月龄增长可添加到5汤匙。添加后要注意婴儿的消化情况，还要注意辅食的做法是否正确，是否清洁卫生，添加量是否合适等。
如果各方面都注意了，一般不会引起消化不良。
4～5个月的婴儿，生长发育仍很迅速，牛奶中的铁含量较少，如果不及时添加铁元素，婴儿就有可能发生贫血，因此，需要添加含有铁元素的食品，如蛋黄、枣泥、肝泥等，蛋黄和肝泥中都含有铁和维生素A等。
开始吃时可将1/4煮熟的蛋黄或类似大小的一块煮熟肝泥压碎，用米汤或牛奶调匀后哺喂，习惯后再加到1/2个蛋黄或类似大小的肝泥，由蛋黄逐步过渡为蒸鸡蛋羹，可以逐步添加。4个半月起可以添加稀粥，必须煮得烂烂的，每天吃一汤匙。
如果吃后消化也很好，可逐步增加，5个月起可以增至2～3汤匙。 应按婴儿具体状况添加，还可以吃些菜泥或与稀粥调和在一起吃。
6个月时，稀粥不但量可增加，而且可以由稀略增稠一些，每天3汤匙，可分两次吃，逐步可加至5～6汤匙，在粥中可加蛋黄、菜泥，可略加盐、糖等调味。
每新添一样食品，婴儿会因不习惯而不肯吃，这时成人要耐心喂养，不要过于勉强。 一般当婴儿吃过1～2次之后，会渐渐习惯新口味，就会爱吃的。如果辅食添得好，可以减去一次奶。
7个月时，每天可喂1～2次稠粥，每次可喂1小碗(约6～7汤匙)，在粥里除加菜泥、肉汁外，还可加少许肉松或肉末(调换着加，不是一次都加入)，吃一个整鸡蛋羹为好。
由此每天喂3次牛奶就可以了。 也可以开始让婴儿自己啃吃馒头干或饼干，可促进婴儿牙齿的生长。
8个月时，每天添加两次辅食，除稀粥外可吃面条、馒头(但要鲜软)，更换着让他进食。
要注意辅食的色、香、味，婴儿的饮食不宜太咸，要清淡而有味。这时候牛奶(或其他乳品)每天可3次或减为2次(早晚各1次)。 同时要注意，必须先喂辅食，后喂牛奶。这个月龄光牛奶营养已显不足，所以从这时候起辅食必须逐步增多。
9个月时，可以参考下列程序进食：早晨6点钟喂牛奶；10点钟喂稠粥一碗(约100～120CC)，菜泥2～3汤匙，鸡蛋半个；下午2点钟喂牛奶，个别婴儿吃奶还不能满足，可添加饼干或馒头干；晚6点烂面条1碗，鸡蛋半个，除加菜泥外，还可加豆腐、肉末、肝泥等；晚上10点钟再喂一次牛奶。
10个月时，每天可吃三次辅食，早晚各一次牛奶或其他乳品。若辅食喂入顺利，奶可减一次。
11～12个月时，可以吃接近一般人食用的食品了，蔬菜应注意多样化，如豆腐、肉末及鱼泥或鱼肉等容易消化的食品及糕点、烂菜(是指煮烂一点的蔬菜)、水果等都可以吃了，逐步地可由主食变为辅食，辅食变为主食了。
但虽已以辅食为主，每天最好仍能喝1～2次牛奶，既可增加营养又可增加水分。以上所列辅食及喂量喂法仅供参考，应根据婴儿消化能力、体质、食欲等实际情况而定。
人工喂养的婴儿辅食的添加必须与婴儿月龄相适应，过早添加不适合婴儿消化的辅食，会造成婴儿消化紊乱；添加过晚会使婴儿发生营养不良、软弱无力或脸色苍白等现象，甚至有的婴儿因辅食添加过晚而出现拒吃非乳类流质食品的习惯。
我国婴儿凡吃母乳或用牛奶人工喂养的在5～6个月前与国外发达国家的婴儿相比，发育和健康水平是没有什么差别的，为什么到5～6个月以后相比就出现了明显的差别呢？就是对及时添加辅食的重要意义没有认识或认识不够，影响了婴儿的生长发育和健康之故。
辅食添加有四大原则：由一种到多种，由稀到稠，由少量到多量，由细到粗。
9个月前宝宝的营养还是以乳制品为主，辅食的添加不仅仅是宝宝的营养问题，同时是要训练宝宝的咀嚼功能，所以要用勺喂，重要的不是吃进去多少，关键是吃的过程！
辅食添加的时间：4个月可以添加辅食，不过国际母乳协会最新的言论是6个月。
。。每天辅食的添加是在每餐奶后的十分钟左右，时间太长会影响到下一顿的吃奶量！
蔬菜汁和果汁的添加和制作：
1-4个月的宝贝，可以添加一些鲜果汁或蔬菜汤了。 这样，可刺激宝贝味觉的发育，避免日后发生偏食行为。
通常，可选用新鲜的橘子、橙子、西瓜、西红柿等富含汁水的水果或新鲜的蔬菜在家里进行制作。
水果汁制作的方法是，先把水果彻底洗净后去皮，用榨汁机挤出果汁，然后加入1/2-1/3量温开水，也可稍加一点糖后给宝贝饮用；蔬菜汤的制作方法是，先将新鲜蔬菜洗净、切碎、加水，按1碗菜与1碗水的比例将水煮开，放入蔬菜煮沸，然后撤火、加盖、焖15分钟，再将碎菜压干取出，只给宝贝饮用菜汤。
可在每天两次喂奶之间给宝贝喝新鲜果汁或蔬菜汤，需要提醒的是，最好为宝贝购买绿色水果或蔬菜制作辅食，或在制作之前先浸泡15-20分钟，再用开水烫一下。自制的水果汁或蔬菜汤以现做现吃为佳，不要让宝贝吃剩下的，尤其是剩下的蔬菜汤，绝不能隔夜后再喝。
搜集了一下，第一次吃时，胡萝卜汁、苹果汁较多，也有吃梨汁的。
各位JM关于辅食有什么经验，也欢迎一起分享和交流，大家一起学习！
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最早是四个月,如果母乳充足可以六个月再加,我儿子五个月吃的雀巢无糖米粉,这个好消化,口味多,虽然无糖的他挺爱吃.
最早是四个月,如果母乳充足可以六个月再加,我儿子五个月吃的雀巢无糖米粉,这个好消化,口味多,虽然无糖的他挺爱吃.收起
呵呵，我来发表一下自己的意见啊，也不能说是我的意见，是我参加母婴护理培训时候，北京铁道医院的营养师给我们的讲课内容，现在给大家分享一下。我记的笔记啊，一...全部
呵呵，我来发表一下自己的意见啊，也不能说是我的意见，是我参加母婴护理培训时候，北京铁道医院的营养师给我们的讲课内容，现在给大家分享一下。我记的笔记啊，一月二月只加鱼肝油，三个月可以再加果汁，（要稀释过的，不能是买来的哦）10ml，四个月可以加米汤，也可以偶尔给点蛋黄，但一定要少啊，五个月就可以给到1/4个蛋黄了，还可以给菜泥5~10g米粥5~30g，两次母乳中间加餐一次 ，。
六个月时，蛋黄可以给1/2个，菜泥10~20g，米粥30~50g，果泥或果酱50~100g，鱼肉5~10g，可以加餐2次了，七个月米粥还是30~50g，蛋黄1个，菜泥20~30g，全蛋给1/2个，果泥或果酱50~100g，鱼肉10~20g，加餐2次。
八个月米粥50~100g，蛋黄一个，菜泥30g，全蛋2/3g ,水果100g，鱼肉20g，加餐两次，九个月，米粥50~100g，蛋黄一个，菜泥30g，全蛋1个，水果100g，鱼肉20g，瘦肉末20g，加餐2~3次，十个月，米粥100g，其他的同九月，加餐三次，十月，十一月同时可以添加豆类，如豆浆。
补充，果汁是从三个月就开始可以添加了，以后没个月都有啊。以上是我记得笔记，怎么添加还要看看宝宝的适应能力怎么样了，一次只加一种，等一个星期左右宝宝适应了，没有过敏再添加另外一种。
还有，如果时间足够充裕的话，还是自己动手给宝宝做吃的吧。收起
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