一般的来说，体重的正常值=身高—100。上下5公斤都属正常。比如身高170公分，减去100，等于70公斤。那么65公斤到75公斤都属正常范围。当然，当前人们，特别是女性，更喜欢体重少一些。像你40岁的人还是按正常值最好了。
我刚看过一个健康节目，说的是人的身体健康与“体重指数”其实是无必然关联的。因为人的体质、体型、生活习惯、饮食习惯不一样，...[展开]
脾胃不好可以吃山药，芡实煲汤； 山药是养胃的佳品，可以多吃；
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