静电场测试

测血压应做到哪些“相同”和“不同

由于影响血压的因素众多，因此，要想测得的血压值真实， 就必须做到以下的“五同”。(1)同一时间段：保证每天在同一时间段测血压。最好能每 天早、晚分别测量一次。早晨测量，在起床后30分钟，排尿后， 早餐前（如果正在服用降压药，则应在服药之前）进行。 晚上测 量血压，最好在睡觉前进行。专家提醒，无论男女，测血压前， 都要排空小便，因为膀胱充盈时，腹腔压力较大，膈肌上升，导 致胸腔压力增加，心脏回流量减少，血压可能下降，使测量不准。(2)同一状态：情绪对血压的影响非常大，紧张、担心、焦 虑等都会影响测血压的结果。 测量血压最好选择身体和心情都处 于稳定状态时，且须是同一状态。测量环境应安静，...全部

  由于影响血压的因素众多，因此，要想测得的血压值真实， 就必须做到以下的“五同”。(1)同一时间段：保证每天在同一时间段测血压。最好能每 天早、晚分别测量一次。早晨测量，在起床后30分钟，排尿后， 早餐前（如果正在服用降压药，则应在服药之前）进行。
  晚上测 量血压，最好在睡觉前进行。专家提醒，无论男女，测血压前， 都要排空小便，因为膀胱充盈时，腹腔压力较大，膈肌上升，导 致胸腔压力增加，心脏回流量减少，血压可能下降，使测量不准。(2)同一状态：情绪对血压的影响非常大，紧张、担心、焦 虑等都会影响测血压的结果。
  测量血压最好选择身体和心情都处 于稳定状态时，且须是同一状态。测量环境应安静，温度适宜， 测量前休息5 ~ 10分钟，做几次深呼吸，让心情放松；坐在有靠 背的椅子上；这个测量过程不要讲话，不要活动肢体，保持安静。
  (3)同一胳膊：不要时而测量左臂，时而测量右臂，因为两只 手臂的血压会不太一致，左臂测得的血压值比右臂测得的血压值低 10〜20毫米汞柱。通常以较高一侧的数值作为血压的读数。无论 一开始选择哪支手臂，最好固定，不要随便换。
  测量时，被测手臂 应裸露并伸直，冬天冷时，手臂上的衣物不要过紧，手掌向上平 伸，肘部与心脏处于同一水平，上肢胳膊与身躯呈45度角。(4)同一血压计：要选择合适的血压计，并始终使用同一支 血压计。
  (5)同一测量人：如果使用水银柱血压计，因打水银速度的 快慢、放气的时间、对搏动音出现的判断都会因人而异，并对血 压产生微妙影响。所以，每天固定由同一人帮助测量血压，以保证结果相对稳定、精确。
  在家量血压时，最好夫妻之间相互测 量，或者固定由某一子女帮忙测。若去医院、诊室检查，最好能 固定由同一位医生测量。测量时，捆绑袖带不宜勒得过紧，否则 会导致收缩压过高。对髙危人群预防高血压需要勤测血压，而正确测血压还应做 到不同时间、不同地点和用不同血压计测量等的“三不同”。
  
  由 于每年在体检时偶测血压不准确，需要在一天内的不同时段多次 测量血压，对高血压只能靠测量血压不能靠感觉。因此，如果做 到在不同时间、不同地点、用不同血压计测量，所测得的低压 (舒张压）超过90毫米汞柱，高压（收缩压）超过140毫米汞 柱，就能确诊为高血压。收起