我妈妈现在每天都失眠，晚上只能睡一二个小
你妈妈的症状是产后风湿，你可以让妈妈对一下以下的这上结症状：一，头痛，晕或怕冷，二，手足关节肩膀酸疼麻木或怕冷，有的手足关节还会发出响声。三眼睛不舒服，怕风或流泪（在生过小孩子或流产后在做月子时哭过或看多了电视和书的话就一定会出现此症状）四，腰酸疼，麻木或怕冷，有好沉好累的感觉。 五心跳比以前更快，怕吓，有心慌的感觉。六，脾气比以前更烦躁。容易发火。时常都好象心里有一股莫名的火想发出来似的。七经常感冒，连续不断的感冒，有的病人还会经常发热。八，月经有带团带黑和带白，有的量少，时间长甚至有闭经现象现象。 九，小腹微疼，胀气。十胃口不好，会饱胀。稍微严重的，会出现整天都想睡觉，感觉没有精神...全部
你妈妈的症状是产后风湿，你可以让妈妈对一下以下的这上结症状：一，头痛，晕或怕冷，二，手足关节肩膀酸疼麻木或怕冷，有的手足关节还会发出响声。三眼睛不舒服，怕风或流泪（在生过小孩子或流产后在做月子时哭过或看多了电视和书的话就一定会出现此症状）四，腰酸疼，麻木或怕冷，有好沉好累的感觉。
五心跳比以前更快，怕吓，有心慌的感觉。六，脾气比以前更烦躁。容易发火。时常都好象心里有一股莫名的火想发出来似的。七经常感冒，连续不断的感冒，有的病人还会经常发热。八，月经有带团带黑和带白，有的量少，时间长甚至有闭经现象现象。
九，小腹微疼，胀气。十胃口不好，会饱胀。稍微严重的，会出现整天都想睡觉，感觉没有精神，记忆力明显减退。
睡眠不好的预防法则：
一、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。
睡前洗澡要养成习惯。
二、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。
三、可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。
四、亦可用优梦韵欧吉进行预防。它不仅能够调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。
五、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。
六、进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。
七、读一些容易拿起来也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事或者你童年时喜欢的故事等。
八、睡不着觉时，请保持安静，什么事也不要做，以使精神集中起来，尽快入睡。收起
