怎么样成为打架高手?
想练街斗的人,就按照我说的方法练吧,至少练了半年以后,自己摆平两个武警应该是没问题的。
街斗,就是打架,在街斗中,无所不用,以取胜为目的
想练街斗,首先就是练身体素质,这是练所有格斗技必不可少的内容
锻炼身体素质最好的方法就是跑步,跑5000米就足够了,但不能象长跑那样跑,应该是每一百米,都是一个百米冲刺,也就是说,你跑完5000米,已经达到筋疲力尽的程度了,并且,跑的时候小臂上最好负重,要保持摆臂,这样能坚持1到2个月,恭喜你,普通人,空手已经打不过你了
然后推荐练拳击,或者散打,(散打最好别弄得习惯用高腿踢人)主要学习发力的方法,还有就是要多看本论坛向明老大的几个精华贴,对发力很有帮助...全部
想练街斗的人,就按照我说的方法练吧,至少练了半年以后,自己摆平两个武警应该是没问题的。
街斗,就是打架,在街斗中,无所不用,以取胜为目的
想练街斗,首先就是练身体素质,这是练所有格斗技必不可少的内容
锻炼身体素质最好的方法就是跑步,跑5000米就足够了,但不能象长跑那样跑,应该是每一百米,都是一个百米冲刺,也就是说,你跑完5000米,已经达到筋疲力尽的程度了,并且,跑的时候小臂上最好负重,要保持摆臂,这样能坚持1到2个月,恭喜你,普通人,空手已经打不过你了
然后推荐练拳击,或者散打,(散打最好别弄得习惯用高腿踢人)主要学习发力的方法,还有就是要多看本论坛向明老大的几个精华贴,对发力很有帮助,如果你能掌握好发力,恭喜你,你打普通人已经很轻松了,基本上一下一个
发力会了,体能有了,你需要干什么呢?需要打沙袋,每天在体能训练结束以后,狂打沙袋,中间不要停,一直到打得自己站不起来为止。
为什么要进行这么残酷的练习呢?第一,因为不是每次打架,你都能保证自己的体能在最佳状态的。第二,打架不可能象打散打那样,接触了再分开,一旦接触,就肯定会分出胜负,所以,一旦开打,就应该本着打,再打,继续打,打到对方没有还手的能力为止
如果打沙袋能坚持,我给大家再加点料,在打沙袋的时候以后,做一个小沙包,重量以抡起来比自己的重拳稍轻为好,在打的过程中,找个朋友用沙包往能抗打的地方抡
如果这也做到了,那你就可以开始全面,并且有针对性的锻炼自己的每块肌肉
什么,你连这也做到了?肌肉练得已经很好了?
那么你就剩下最后一步了,也是最难完成的一步,找几个志同道合的朋友,每天对打,对打的时候,带上麻线手套之类的保护手的东西,每天对打,拳拳到肉,打到有一方站不起来为止。
如果对打能坚持一个月,恭喜你,你离打架高手已经不远了,剩下的就是看各种格斗技,包括很多人认为实战能力不强的跆拳道。从中吸取适合自己的精华,并注意研究,在你经常出没的地方,有什么比较坚硬,或者比较锋利的东西,想想怎么利用那些东西帮你少受伤,坚持一段时间,恭喜你,你已经成为打架高手了
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