人经常失眠晚上睡不好,白天没精神,头有点沉记忆力也足步下降.对生活没目标整...[展开]
我以前也是经常失眠的,晚上很难入睡,即使睡着了也睡的很浅,经常会醒,有时候醒了还很难再睡着,总是这样弄的我白天一点精神都没有,同事看见我脸色不好,黄黄的,就都问我怎么了,我和他们一说,他们就介绍我用,内调外薰的双重疗法,我觉得这个还可以不用药物就能治疗失眠,价格还不贵,就买了一个组合,效果还真的和同事说的那样好。
很快我的睡眠就改善了,现在人精神多了,皮肤也好很多!你不妨也用用,网上就有介绍的,你先去看看吧。 。
一定会好的,我们大家都可以帮助你的。
对于那些可以引起过敏的食物,应该要忌口。
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