《我很懒但有超强免疫力》书中一方:豆浆加黑芝麻,要鲜豆浆加芝麻粉再加热保持在50度以下,才不流失营养. 因为这书翻译过来的,所以细节不知道.请问豆浆是已加热过的,还是生豆浆?(我想生的不热透有毒素的)芝麻是生的还是炒熟的?(我不会吃生的)
我现在喝黑豆浆+黑芝麻,豆浆肯定是要熟的,生的是有毒的。芝麻我放在微波炉里转熟了再在粉碎机里磨碎,热豆浆的时候就把芝麻放进去
我现在喝黑豆浆+黑芝麻,豆浆肯定是要熟的,生的是有毒的。芝麻我放在微波炉里转熟了再在粉碎机里磨碎,热豆浆的时候就把芝麻放进去收起
豆浆最好是热的(如果不喜欢喝热的就待它冷却后再喝) 黑芝麻肯定先在锅里干煸下(待闻到香味后)起锅待用就OK了
豆浆最好是热的(如果不喜欢喝热的就待它冷却后再喝) 黑芝麻肯定先在锅里干煸下(待闻到香味后)起锅待用就OK了收起
黑芝麻要先焙熟干磨成粉吧,利于营养吸收,不过个人觉得磨不磨都成,放在嘴里嚼碎一点不就行了,还能减肥^^
黑芝麻要先焙熟干磨成粉吧,利于营养吸收,不过个人觉得磨不磨都成,放在嘴里嚼碎一点不就行了,还能减肥^^收起
看你自己喜欢什么口味的了, 我通常都是放了自己喜欢的豆子...
不会有坏处。你说的这些都是基本的食粮,不是药物,也只是简...
加载中...