油性皮肤怎样才能不油？
我也是油性皮肤。通过朋友们的介绍和自己的经验，现在的皮肤得到很大改善。结合自己的一点儿经验，希望对你有用！
虽然大家都知道：要想改善油性皮肤，调节内分泌功能更重要。但除了多吃素食、少吃肉、煎、炸等食物，做好日常的护理也会起到明显的效果：
1，不要经常用高泡沫的、果酸类洗面奶洁面，这样只会令你的皮肤出现更多的细纹。 平时洁面时的几点建议：
（1）正常情况下一周用一次高泡沫的洗面奶，若天气异常干燥，可隔二到三天用一次；
（2）每天用柔性的洗面奶（如牛奶型的，少泡沫型的都可）洁面；
（3）洗脸的水温不要过高也不要过低，温水是最佳选择（夏天冬天都是这样）
（4）洁面...全部
我也是油性皮肤。通过朋友们的介绍和自己的经验，现在的皮肤得到很大改善。结合自己的一点儿经验，希望对你有用！
虽然大家都知道：要想改善油性皮肤，调节内分泌功能更重要。但除了多吃素食、少吃肉、煎、炸等食物，做好日常的护理也会起到明显的效果：
1，不要经常用高泡沫的、果酸类洗面奶洁面，这样只会令你的皮肤出现更多的细纹。
平时洁面时的几点建议：
（1）正常情况下一周用一次高泡沫的洗面奶，若天气异常干燥，可隔二到三天用一次；
（2）每天用柔性的洗面奶（如牛奶型的，少泡沫型的都可）洁面；
（3）洗脸的水温不要过高也不要过低，温水是最佳选择（夏天冬天都是这样）
（4）洁面后，用较为清爽的平衡乳液或zhe（这个字不会打，呵呵）喱水
（5）尽量用乳液、露之类的护肤品，霜质护肤品会让油性皮肤变得更油
（6）补水类的面膜可以常用，这样的面膜对皮肤有益且没有刺激
2，饮食方面：
（1）多吃水果，我推荐：苹果，梨
（2）每天注意多喝水，不要在极渴的时候喝，而是每天坚持成为习惯
（3）少吃一些油性大的，或者辛辣、炸、煎类、膨化类的食品
（4）多素少荤，多嚼少食
3，调节内分泌的一些建议：
（1）上火时，可以服用如菊花茶、决明子，知柏地黄丸、黄莲解毒汤、龙胆泻肝丸等等都有很好的下火功效！
（2）每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，既清毒，又美容，而且对肠胃消化很有利。
还有，就是每天坚持一定的运动，如走路，慢跑等对身体和美容也会有促进作用的：）。收起
