赖氨酸的副作用我女儿近两个月体检身高都
赖氨酸是人体必需的21种氨基酸中的一种。而且是人体内无法通过氨基转换得到的一种氨基酸。简单地说,这种氨基酸人体必需,但人体内又无法自身合成。所以它的来源必须是通过饮食获得。
有研究证实,赖氨酸与大脑的发育与神经的营养有关。
但从赖氨酸的来源来看,其来源很广泛。一般的动物食品和豆类都有相当丰富的赖氨酸。所以保证正常的饮食,不偏食,是不会缺的。分过来,如果饮食不正常,那什么都可能缺。所以应当纠正饮食问题。
赖氨酸在上世纪80年代被吹的神乎其神,夸大了。
适当补充没有什么副作用,但把它当作灵丹妙药,则误入其途。全部
赖氨酸是人体必需的21种氨基酸中的一种。而且是人体内无法通过氨基转换得到的一种氨基酸。简单地说,这种氨基酸人体必需,但人体内又无法自身合成。所以它的来源必须是通过饮食获得。
有研究证实,赖氨酸与大脑的发育与神经的营养有关。
但从赖氨酸的来源来看,其来源很广泛。一般的动物食品和豆类都有相当丰富的赖氨酸。所以保证正常的饮食,不偏食,是不会缺的。分过来,如果饮食不正常,那什么都可能缺。所以应当纠正饮食问题。
赖氨酸在上世纪80年代被吹的神乎其神,夸大了。
适当补充没有什么副作用,但把它当作灵丹妙药,则误入其途。收起