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南瓜好吃吗?怎么做法?

南瓜好吃吗?怎么做法?

    最好吃的两种做法: 南瓜炒粉: 主料:南瓜、粉丝 辅料:五花肉、葱、姜 调料:盐、鸡精、糖、生抽、香油 烹制方法: 1、将五花肉、南瓜、葱、姜切成丝,粉丝用水泡发好备用; 2、坐锅点火倒入油,待油热后,放入肉丝、葱、姜丝煸炒,加少许生抽,再放入南瓜大火翻炒,加入盐,放入粉丝继续翻炒,加鸡精、白糖、香油调味,炒匀...全部

    最好吃的两种做法: 南瓜炒粉: 主料:南瓜、粉丝 辅料:五花肉、葱、姜 调料:盐、鸡精、糖、生抽、香油 烹制方法: 1、将五花肉、南瓜、葱、姜切成丝,粉丝用水泡发好备用; 2、坐锅点火倒入油,待油热后,放入肉丝、葱、姜丝煸炒,加少许生抽,再放入南瓜大火翻炒,加入盐,放入粉丝继续翻炒,加鸡精、白糖、香油调味,炒匀出锅即可。
     特点:荤素搭配,营养丰富。 芝麻南瓜饼: 主料:南瓜 辅料:面粉 调料:蜂蜜、芝麻、食用油 做法: 1、将南瓜洗净,去掉皮和瓤后,切成块末,放入蒸锅中蒸熟捣成泥,加入蜂蜜、面粉、然后做成大小同一的圆饼,再沾上面包糠待用; 2、坐锅,倒入食用油,点火,到4成熟时,将圆饼投入油中炸熟至呈金黄色即成。
     特点:酥软甜糯,香味醇厚。 提示:南瓜味道甜美,可蒸食,可炒食,可与肉、蛋等相配烹出佳肴,也可蒸熟晒干当干果吃,也可制成罐头。 。收起

2008-04-20 20:35:12
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教你一道又简单又好吃的做法:南瓜烙(甜菜)南瓜半斤去皮切细丝,炸脆去皮花生仁或腰果少量(压碎),生粉一两,白糖二两,把以上原料全部拌在一起,煎锅烧热放油适量,把拌好的南瓜丝撒下成薄饼状,慢火煎,因为是...全部

教你一道又简单又好吃的做法:南瓜烙(甜菜)南瓜半斤去皮切细丝,炸脆去皮花生仁或腰果少量(压碎),生粉一两,白糖二两,把以上原料全部拌在一起,煎锅烧热放油适量,把拌好的南瓜丝撒下成薄饼状,慢火煎,因为是甜品容易烧糊,煎好一面再翻过来煎另一面至熟。此菜清甜糯烂,甜中有脆。不错哦!试试看。收起

2008-04-20 21:54:31
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    名称:咸蛋炒南瓜 原料1:咸蛋二只,去蛋白 原料2:约0。5千克的嫩南瓜一个 制法: 1。磕开咸蛋,去掉蛋白,将嫩南瓜切成丝状,然后放置...全部

    名称:咸蛋炒南瓜 原料1:咸蛋二只,去蛋白 原料2:约0。5千克的嫩南瓜一个 制法: 1。磕开咸蛋,去掉蛋白,将嫩南瓜切成丝状,然后放置一起,加少许水搅拌均匀,完成时成糊状。
   2。将适量的油放入锅内,烧热,然后倒入已搅拌完成的咸蛋和南瓜,翻炒几分钟后加入适理的盐。  即可出锅。(注意火不可太大) 珍珠南瓜 原材料: 鹌鹑蛋10个、老南瓜200克、青椒1只、生姜一块。
   调味料: 花生油20克、盐8克、味精5克、白糖3克、湿生粉少许。 制作过程: 1、鹌鹑蛋煮熟去壳,老南瓜去皮去籽切块,青椒切片,生姜去皮切片; 2、烧锅下油,放入生姜片、鹌鹑蛋、南瓜、青椒片、盐炒至八成熟; 3、调入味精、白糖轻炒再用湿生粉芡,淋入尾油炒至汁浓时,出锅入碟 脆炒南瓜丝 【原料】: 选用带绿皮个小面均匀的嫩南瓜1~2个、菜油50克,精盐、葱花各少许。
     【制法】: 1。将嫩南瓜连皮洗净,切细丝,摊在太阳下晾晒半天。 2。炒锅上火,放入菜油烧热后,倒入南瓜丝,用旺火速炒2~3分钟,撒上精盐、颠翻炒匀,放入葱花再颠翻两下,出锅即成。
   还有几种做南瓜的方法也不错的,你也可以试试的。 咸蛋黄?h南瓜 用料: 小南瓜1只(约400-500克) 咸鸭蛋黄4只 香葱段少许 油2茶匙(10ml) 黄酒1汤匙(15ml) 盐1/2茶匙(3克) 鸡精1/2茶匙(3克) 采购小窍门: 1.南瓜要用直径在15-20cm的小型南瓜,这种瓜可以一次多买些存放在阳台上,放几个月都不会坏。
    (见图示) 2.超市中有密封包装的单独咸鸭蛋黄,一般为4-8枚/袋,避免了浪费咸鸭蛋清,颜色也更漂亮。 做法: 1.将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾散,呈细糊状。
   2.小南瓜去皮,切4mm厚薄片。 3.大火加热炒锅中的油,爆香香葱段,加入南瓜煸炒,约2分钟,观察到南瓜熟了(边角发软),倒入蒸好的咸鸭蛋黄,调入盐和鸡精,再翻炒匀即可。   小贴士: 如果在炒南瓜的过程中太干,也可以沿炒锅边缘调入少许水或高汤。
   南瓜饼的做法 把南瓜切成细丝后放些面喜欢的话可以打几个鸡蛋,放糖放盐根据自己的口味来,然后捏成小饼状放入油锅里煎熟即可。 简单又美味 南瓜百合粥 原料:南瓜半个(约300克),香米100克,糯米100克,百合、桂圆肉、红枣、莲子各20克,白糖、盐少量。
     做法:1。红枣、莲子用冷水浸泡20分钟,莲子去心,洗净备用;南瓜去蒂、去籽,洗净切丁。 2。糯米、香米洗净后置锅中加水烧开,放入南瓜丁和红枣、莲子,用文火煮20分钟后,揭开锅用勺顺时针搅动片刻,再放入百 合、桂圆肉煮10分钟,然后放入白糖,再加少量盐以免过于甜腻。
     营养点评:南瓜可健脾养胃、消滞减肥,大枣也是一种益气养血、健脾的食疗佳品,对脾胃虚弱、血虚萎黄和肺虚咳嗽等症有一定疗效,百合可益气安神。因此,这款粥可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之品。
   金银蒜蒸南瓜 这个菜做法很简单 准备材料:南瓜半个(示个人而定)、虾米50克(喜欢食可多一点)、蒜粒(同虾米份量一样) 调味料:盐、油、糖、生抽 虾米同蒜切粒搞拌一起备用、将南瓜切片 1、将拌起来的虾米同蒜下锅爆香,铺在已先准备好的南瓜上再放少许盐、油、糖、生抽下碟中 2、放在锅上蒸6-7分钟,南瓜熟透即可 其实这个南瓜汤是我买工具的源动力。
    。。 南瓜汤做法:南瓜一块,番茄一个或者两个,橄榄油下锅以后,放入南瓜块炒炒,放入番茄,加水煮,煮开以后,用打果泥的打烂南瓜,放盐调味就可以喝了,洒点香草,十分好喝。
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2008-04-20 20:41:21
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